Cholesterinspiegel senken – ohne Pillen
Wird ein erhöhter Cholesterinspiegel gemessen, steigt bei Patienten gleichzeitig das Risiko von Herzinfarkt, Arterienverkalkung und Schlaganfällen. So wird es jedenfalls immer behauptet…
Und dann wird im allgemeinen darauf hingewiesen: “Sie müssen ihr Cholesterin senken!” Viele Ärzte verordnen hierfür Medikamente: Cholesterinsenker.
Viele Patienten bekommen jedoch zu schnell Medikamente verordnet, die wiederum andere Krankheiten begünstigen können, so Dr. Volker Schmiedel, Chefarzt der Inneren Abteilung der Habichtswald-Klinik in Kassel. Vielmehr können auch natürliche Lebensmittel den Cholesterinspiegel senken.
Ein Beispiel hierfür sind unbehandelte Pflanzenöle. Zu dieser Gruppe gehören Oliven-, Sonnenblumen- oder Rapsöl. Die Phytosterine in den Ölen verhindern die Aufnahme des Cholesterins aus der Nahrung sowie dessen Übergang ins Blut.
Auch Äpfel helfen, natürlich den Cholesterinwert zu senken. Die im Apfel enthaltenen Pektine sorgen im Körper dafür, dass Gallensäure im Darm gebunden wird. Um jedoch neue Gallensäure zu bilden ist es notwendig, das Cholesterin aus dem Blut zu nutzen. Dieses wird dadurch gesenkt.
Alkohol, in Maßen genossen, kann ebenfalls cholesterinsenkend wirken. So erhöhen ein Glas Rotwein oder Bier das gute HDL-Cholesterin, welches als Gegenspieler des schädlichen LDL-Cholesterins wirkt.
Zu den ebenfalls Cholesterin senkenden Nahrungsmitteln gehören weiterhin Sojabohnen, Tomaten, grünes Obst und Gemüse sowie Hülsenfrüchte. Auch der Verzehr von Zwiebelgewächsen, frischem Obst und Gemüse, kann sich positiv auf die Gesundheit auswirken. Zuletzt seien noch die Flohsamenschalen erwähnt.
Mittwoch, 18. März 2009 11:01
[...] gestrigen Beitrag (Cholesterinspiegel senken ohne Medikamente), ging es vor allem darum zu zeigen, dass man den Cholesterinspiegel eben OHNE Medikamente sehr [...]
Freitag, 20. März 2009 11:37
hallo
von Herrn Graeber wuerde ich gerne hoeren was er ueber chromium picolinate haelt. Ich nehme taeglich 200mcg und kann damit mein colesterinspiegel in der Norm halten. Lieber Gruss aus Italien Julia
P.S. Ihre Beitraege lese ich immer gerne!
Samstag, 21. März 2009 21:45
Oh, im Zusammenhang mir Cholesterin kannte ich Chromium Picolinate noch nicht. Chrom ist bei mir eigentlich Standard bei Diabetikern Typ II.
Samstag, 21. März 2009 22:37
[...] und nach schonenden Heilmethoden Ausschau halten .Da ist enorm viel machbar.Zum Beispiel beim Cholesterinspiegel senken Nicht den Mut verlieren [...]
Samstag, 28. März 2009 21:06
[...] Soll man den Cholesterinspiegel senken? [...]
Donnerstag, 14. Mai 2009 13:54
[...] Quelle: http://www.naturheilt.com – “Cholesterinspiegel senken – ohne Pillen” [...]
Sonntag, 17. Mai 2009 22:08
Bei mir wurde ein Colesterinspiegel von 280 festgestellt ( 78 Jahre ). Seit 2 Monaten nehme ich täglich 1/2 Tbl. simbaveta 20mg. Seit einigen monaten habe ich gelenkschmwerzen an er Wirbelsäule sowie muskelschmerzen und -krämpfe. Ich habe das medikement -nachdem ich den beipackzettel genau gelesen habe – sofort abgesetzt.
Ich habe kein übergewicht (72kg bei 172cm Gr.9) und treibe ausdauersport sowie regelmäßig rückengymnastik.
Sonntag, 17. Mai 2009 22:09
korrektur zu meinem E-mail 17.5.2009, 22.08:
Seit einigen w o c h e n habe ich……
Mittwoch, 3. Juni 2009 9:14
Hallo Rene
Vielen Dank für Ihre interessante Information.
Ich selbst habe mich mit diesem Thema auch schon ein wenig auseinander gesetzt, und es ist eines der besten Beispiele dafür, wie plötzlich die gesamte Medizinwelt auf einen Wert starrt (ähnlich dem Östrogen bei Frauen), und völlig willkürlich einen Wert festlegt. Auch hier wird einfach in das intelligente System des Organismus eingegriffen, an einem Symptom herumgepfuscht in der Erwartung, dass der Mensch dadurch länger lebt. Ein großer Irrtum, wie ich meine.
Doch der Rubel muss schließlich rollen!
Freitag, 9. Juli 2010 5:17
auch ich hatte vor ca 3 jahren einen enorm hohen ch.wert, wobei der arzt mich fragte ob ich jeden abend eine fettige pizza essen würde bei den werten. natürlich ist dies nicht der fall.nun ja raus kam ich aus der praxis mit nem rezept. habe die pillen aber nie genommen, sondern ich an ein uraltes rezept meiner vorfahren gehalten: Den Sud aus Quittenblättern. Jeden moregen ein halbes glas und nach ca 6 wochen war der arzt völlig begeistert wie toll doch seine pillen gewirkt hätten. nee nee pustekuchen hab ich dann nur noch gesagt und ihm erklärt was ich gemacht habe. natürlich hat er alles abgestritten was die wirkung angehen könnte, aber das war in dem mom auch egal. und bis heute ist der wert absolut im normbereich. weitere meiner bekannten haben es ebenfalls ausprobiert und siehe da jedes mal haben wir den ach so tollen ärzten mit ihren ach so tollen pillen den wind aus den segen genommen. also nicht sofort alles schlucken leute!!!