DER NATURHEILKUNDE BLOG von René Gräber

Was wirkt – und was nicht.

In diesem Blog schreibe ich über Naturheilkunde, Heilpflanzen, Mikronährstoffe, Homöopathie und Heilfasten – aber auch über Fehlentwicklungen im Gesundheitssystem, fragwürdige Therapien, übersehene Zusammenhänge und alternative Denkansätze, die vielen Menschen wirklich helfen.

Ich arbeite seit 1998 in eigener Naturheilpraxis – mit Patienten, Sportlern, chronisch Kranken und gesundheitsbewussten Menschen, die nach anderen Lösungen suchen als der klassischen Tablette.

Dabei verlasse ich mich nicht auf Glaubenssätze oder Trends. Ich prüfe, beobachte, recherchiere – und schreibe über das, was sich in der Praxis bewährt hat. Und über das, was ich kritisch sehe.

Wenn Sie naturheilkundliche Informationen suchen, die Substanz haben – und bereit sind, gängige Denkweisen zu hinterfragen – sind Sie hier richtig.

Übrigens: Wenn Sie solche Informationen interessieren, dann fordern Sie unbedingt meinen kostenlosen Praxis-Newsletter „Unabhängig. Natürlich. Klare Kante.“ dazu an:

Smartphone-Nutzung und erhöhtes Migräne-Risiko?

Eine aktuelle Studie von Forschern des Taiyuan Central Hospital in China hat die langfristige Smartphone-Nutzung mit einem erhöhten Risiko für Migräne in Verbindung gebracht, eine schwächende Erkrankung, die durch starke Kopfschmerzen, Übelkeit…
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Über 1 Milliarde Dollar für „wissenschaftliche Gutachter“ bei Pharmastudien

Im Kern geht es um Folgendes: "Experten" (Mediziner, u.a.), welche wissenschaftliche Studien für die bekanntesten Medizinzeitschriften prüfen, haben Geld von Pharmafirmen erhalten – insgesamt über 1 Milliarde Dollar in drei Jahren. Und…
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Hypochonder – Was tun? Was hilft?

Ein Leser schrieb mir eine Frage zur Hypochondrie: "Ein guter Freund von mir ist ein klassischer Hypochonder. Er sieht voller Ängstlichkeit diverse Krankheiten am Horizont auftauchen, die natürlich nie eintreten. Sobald irgendwo etwas juckt…
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Leben ohne Kopfschmerzen – 8 Tipps aus der Naturheilpraxis von René Gräber

Wenn Patienten zu mir kommen, um Rat wegen ihrer Kopfschmerzen zu suchen, bringt jeder von ihnen eine eigene Geschichte mit. Seit 25 Jahren begleite ich Menschen auf ihrem Weg zur Gesundheit, und selten gibt es ein Leiden, das so vielschichtig…
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So verlaufen Krankheiten – Die 6 Phasen Tabelle der Krankheiten nach Dr. Reckeweg

Eine kurzer Ausschnitt aus meiner Online-Sprechstunde zum Thema "Optimale Dosierung und Anwendung". Hier spreche über die 6 Phasen-Tabelle nach Dr. Reckeweg. Wer diese Tabelle verstanden hat, weiß wie Krankheiten verlaufen und warum…
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Behandlung chronischer Krankheiten – Erfahrungen aus der Naturheilpraxis René Gräber

Eine kurzer Ausschnitt aus meiner Online-Sprechstunde zum Thema "Optimale Dosierung und Anwendung: Ein Leitfaden für natürliche Heilmittel". Die Behandlung von chronischen Krankheiten ist oft sehr kniffelig und benötigt viel Beobachtung und…
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Regulation der TH1/Th2 Immunachse & die Rolle der Heilpilze [2025]

Eine kurzer Ausschnitt aus meiner Online-Sprechstunde zum Thema "Optimale Dosierung und Anwendung: Ein Leitfaden für natürliche Heilmittel". Seit 25 Jahren stehe ich an der Seite von Menschen, die nach Alternativen suchen, wenn die Schulmedizin…
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Heilpilze – Eine unschätzbare Gabe der Natur [Sprechstunde 2024 mit René Gräber]

Eine kurzer Ausschnitt aus meiner Online-Sprechstunde zum Thema "Optimale Dosierung und Anwendung: Ein Leitfaden für natürliche Heilmittel". In über 25 Praxisjahren haben mich viele Naturheilmittel beeindruckt, doch wenige so stark wie…
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Diagnose und Therapiestrategien in der Naturheilpraxis [Beispiel Durchblutungsstörungen]

Durchblutungsstörungen sind vielschichtig. Oft sind es die subtilen Veränderungen an Händen und Füßen, die dem geschulten Auge Hinweise geben. Der erste Blick geht auf die Farbe der Haut: Zehen, die bläulich schimmern, oder Fußsohlen,…
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