Die Natur heilt. Das umfassende Naturheilkunde-Lexikon über die einzigartigen Heilkräfte der Naturheilmittel.

René Gräber
René Gräber
Darmprobleme

Mittel gegen Verstopfung: Helfen Abführmittel (Laxantien)?

Egal ob „starke“ oder natürliche Abführmittel – der Missbrauch ist sehr hoch. Viel zu viele Menschen verwenden Abführmittel (Laxantien). Und ca. 50% meiner älteren Patienten nehmen starke oder pflanzliche Abführmittel. Das Merkwürdige daran: Wenn ich meine Patienten frage, was sie für Medikamente nehmen werden Abführmittel (fast) immer vergessen. Was viele Menschen nicht wissen: auch viele …

Weiterlesen „Mittel gegen Verstopfung: Helfen Abführmittel (Laxantien)?“ »

•
Leberprobleme

Manayupa und Lebervergiftung

Manayupa ist die peruanische Bezeichnung für eine Pflanze, die zur Familie der Schmetterlingsblütler gehört. Die lateinische Fachbezeichnung lautet Desmodium adscendens. Es handelt sich hier um eine in den Tropen vorkommende, einjährige Pflanze mit purpurfarbenen Blüten, die als Frucht ca. 30 Zentimeter lange Bohnen trägt. In der traditionellen Naturheilkunde wird die Pflanze seit Jahrhunderten gegen eine …

Weiterlesen „Manayupa und Lebervergiftung“ »

•
Foto einer warmen, orangefarbenen Karottensuppe in einem Edelstahltopf auf einem hellen Holzbrett. Daneben liegen drei frische Karotten mit grünem Blattansatz. Die Darstellung ist im Querformat (16:9) und zeigt eine schlichte, natürliche Szene mit Fokus auf die Suppe.
Darmprobleme

Die Moro’sche Karottensuppe [Aus der Naturheilpraxis]

Die Moro’sche Karottensuppe ist mehr als ein traditionelles Hausmittel: Sie gehört zu den wenigen Naturrezepturen, deren Wirkung wissenschaftlich nachgewiesen und mikrobiologisch erklärbar ist. Entwickelt wurde sie Anfang des 20. Jahrhunderts vom Heidelberger Kinderarzt Prof. Ernst Moro, um die damals häufig tödlichen Durchfallerkrankungen bei Kindern zu behandeln – mit großem Erfolg. Heute erlebt die Suppe eine …

Weiterlesen „Die Moro’sche Karottensuppe [Aus der Naturheilpraxis]“ »

•
Krankheiten/Beschwerden

Was hilft gegen Heuschnupfen? Naturheilkunde, Heilpflanzen und mehr…

Heuschnupfen – für viele nur ein lästiges Übel, für andere ein monatelanger Albtraum. Tränende Augen, juckende Nase, ständiges Niesen – das alles in einer Jahreszeit, die eigentlich Freude bringen sollte. Die Zahl der Betroffenen explodiert regelrecht: In Deutschland leiden bis zu 20 Millionen Menschen darunter, weltweit sind es über 400 Millionen. Und jedes Jahr werden …

Weiterlesen „Was hilft gegen Heuschnupfen? Naturheilkunde, Heilpflanzen und mehr…“ »

•
Frau verwendet eine klassische Nasenspülflasche mit gebogenem Ausguss. Sie neigt den Kopf leicht, während die Salzlösung aus einem Nasenloch austritt.
Altes Heilwissen

Nasenspülung / Nasendusche – Durchführung, Wirkung und Studien! [Das sollte jeder wissen!]

Jeden Winter das gleiche Spiel: Die Nase läuft, die Nebenhöhlen pochen, und am Ende bleibt nichts als ein Griff zu Nasenspray und Schmerztabletten. Dabei gibt es eine uralte, einfache Methode, die unser größtes Atemorgan effektiv schützt – doch sie wird oft belächelt oder ignoriert. Dabei sprechen die Fakten eine klare Sprache: In einer Studie der …

Weiterlesen „Nasenspülung / Nasendusche – Durchführung, Wirkung und Studien! [Das sollte jeder wissen!]“ »

•
Pflanze
Darmprobleme

Verdauungsprobleme? Die besten natürlichen Lösungen für Darm & Magen

„Der Tod sitzt im Darm.“ Diese drastische Aussage stammt nicht etwa von einem reißerischen Gesundheitsblog, sondern von Paracelsus, einem der einflussreichsten Ärzte der Medizingeschichte. Und je mehr wir über den Darm lernen, desto mehr gibt ihm die Wissenschaft recht. Ein träger, überlasteter oder gereizter Darm beeinflusst weit mehr als nur die Verdauung – er kann …

Weiterlesen „Verdauungsprobleme? Die besten natürlichen Lösungen für Darm & Magen“ »

•
Krankheiten/Beschwerden

Vergesslichkeit und Gedächtnisstörung? (R41.8) Hilfe aus der Naturheilkunde

Vergesslichkeit und Gedächtnisstörungen – unangenehm. Der Diagnoseschlüssel gemäß ICD lautet dazu u.a. R41.8 (dazu gleich mehr). Vielen Patienten macht das in gewisser Weise Angst. Ist das bereits ein Zeichen für Demenz oder gar Alzheimer? Was kann man tun, um dem Gedächtnis wieder auf die Sprünge zu helfen? In diesem Beitrag möchte ich Ihnen zeigen, welche …

Weiterlesen „Vergesslichkeit und Gedächtnisstörung? (R41.8) Hilfe aus der Naturheilkunde“ »

•
Pflanze
Ernährung

Fasten für die Gesundheit: ein Verzicht, der sich lohnt

Warum Fasten heute wichtiger ist denn je! In einer Welt des Zuviel ist der bewusste Verzicht ein Akt der Befreiung. Seit über 25 Jahren begleite ich Menschen durch Fastenwochen – in Kliniken, Naturheilpraxen und Gruppen. Was ich in dieser Zeit erlebt habe, lässt sich in einem Satz zusammenfassen: Fasten verändert. Nicht nur den Körper, sondern …

Weiterlesen „Fasten für die Gesundheit: ein Verzicht, der sich lohnt“ »

•
Eine Frau mittleren Alters sitzt mit geschlossenen Augen ruhig auf einem Therapiesessel in einem warm beleuchteten Raum. Gegenüber sitzt ein Hypnosetherapeut und spricht sanft mit ihr. Die Szene wirkt professionell, vertrauensvoll und entspannend.
Heilverfahren

Hypnose: Wie der Wille zur Heilung tief im Inneren beginnt

Hypnose: Von außen betrachtet wirkt es unspektakulär. Die Patientin sitzt aufrecht auf einem Sessel, die Augen geschlossen, der Atem ruhig. Der Therapeut spricht in gleichmäßigem Ton. Worte fließen, Bilder entstehen. Was hier geschieht, nennt sich therapeutische Hypnose – und ist alles andere als Hokuspokus. Sie ist ein medizinisch anerkanntes Verfahren, das sich in zahlreichen Bereichen …

Weiterlesen „Hypnose: Wie der Wille zur Heilung tief im Inneren beginnt“ »

•
Heilverfahren

Kartoffelwickel richtig anwenden: Einfaches Hausmittel gegen Erkältung & Schmerzen

Reich an Nährstoffen, vielseitig in der Küche – und ein bewährtes Hausmittel: Die Kartoffel hat nicht nur in der Ernährung ihren festen Platz. In Form warmer Wickel wird sie seit Generationen gegen Erkältungsbeschwerden, Verspannungen und sogar Blasenentzündungen eingesetzt. Kartoffelwickel speichern Wärme über längere Zeit und fördern die Durchblutung der Haut. Das wirkt schmerzlindernd, schleimlösend und …

Weiterlesen „Kartoffelwickel richtig anwenden: Einfaches Hausmittel gegen Erkältung & Schmerzen“ »

•