DER NATURHEILKUNDE BLOG von René Gräber

Was wirkt – und was nicht.

In diesem Blog schreibe ich über Naturheilkunde, Heilpflanzen, Mikronährstoffe, Homöopathie und Heilfasten – aber auch über Fehlentwicklungen im Gesundheitssystem, fragwürdige Therapien, übersehene Zusammenhänge und alternative Denkansätze, die vielen Menschen wirklich helfen.

Ich arbeite seit 1998 in eigener Naturheilpraxis – mit Patienten, Sportlern, chronisch Kranken und gesundheitsbewussten Menschen, die nach anderen Lösungen suchen als der klassischen Tablette.

Dabei verlasse ich mich nicht auf Glaubenssätze oder Trends. Ich prüfe, beobachte, recherchiere – und schreibe über das, was sich in der Praxis bewährt hat. Und über das, was ich kritisch sehe.

Wenn Sie naturheilkundliche Informationen suchen, die Substanz haben – und bereit sind, gängige Denkweisen zu hinterfragen – sind Sie hier richtig.

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Leben ohne Kopfschmerzen – 8 Tipps aus der Naturheilpraxis von René Gräber

Wenn Patienten zu mir kommen, um Rat wegen ihrer Kopfschmerzen zu suchen, bringt jeder von ihnen eine eigene Geschichte mit. Seit 25 Jahren begleite ich Menschen auf ihrem Weg zur Gesundheit, und selten gibt es ein Leiden, das so vielschichtig…
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So verlaufen Krankheiten – Die 6 Phasen Tabelle der Krankheiten nach Dr. Reckeweg

Eine kurzer Ausschnitt aus meiner Online-Sprechstunde zum Thema "Optimale Dosierung und Anwendung". Hier spreche über die 6 Phasen-Tabelle nach Dr. Reckeweg. Wer diese Tabelle verstanden hat, weiß wie Krankheiten verlaufen und warum…
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Behandlung chronischer Krankheiten – Erfahrungen aus der Naturheilpraxis René Gräber

Eine kurzer Ausschnitt aus meiner Online-Sprechstunde zum Thema "Optimale Dosierung und Anwendung: Ein Leitfaden für natürliche Heilmittel". Die Behandlung von chronischen Krankheiten ist oft sehr kniffelig und benötigt viel Beobachtung und…
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Regulation der TH1/Th2 Immunachse & die Rolle der Heilpilze [2025]

Eine kurzer Ausschnitt aus meiner Online-Sprechstunde zum Thema "Optimale Dosierung und Anwendung: Ein Leitfaden für natürliche Heilmittel". Seit 25 Jahren stehe ich an der Seite von Menschen, die nach Alternativen suchen, wenn die Schulmedizin…
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Heilpilze – Eine unschätzbare Gabe der Natur [Sprechstunde 2024 mit René Gräber]

Eine kurzer Ausschnitt aus meiner Online-Sprechstunde zum Thema "Optimale Dosierung und Anwendung: Ein Leitfaden für natürliche Heilmittel". In über 25 Praxisjahren haben mich viele Naturheilmittel beeindruckt, doch wenige so stark wie…
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Diagnose und Therapiestrategien in der Naturheilpraxis [Beispiel Durchblutungsstörungen]

Durchblutungsstörungen sind vielschichtig. Oft sind es die subtilen Veränderungen an Händen und Füßen, die dem geschulten Auge Hinweise geben. Der erste Blick geht auf die Farbe der Haut: Zehen, die bläulich schimmern, oder Fußsohlen,…
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Von sauer bis basisch – eine Einführung in die pH-Werte des Körpers

Eine kurze Sequenz aus meiner Online-Sprechstunde zum Thema "Übersäuerung & Entsäuerung". Die komplette Aufzeichnung der Online-Sprechstunde finden Sie hier: Video Online Sprechstunde „Die biologische Entgiftungstherapie“…
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Entzündungen im Körper: So funktioniert Naturheilkunde nicht – Worauf kommt es wirklich an?

Eine kurzer Ausschnitt aus meiner Online-Sprechstunde zum Thema "Herzgesundheit". Die komplette Aufzeichnung der Online-Sprechstunde finden Sie hier: Video Online Sprechstunde „Die biologische Entgiftungstherapie“ mit René Gräber Übrigens:…
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Alzheimer und Melatonin – Wie das Schlafhormon Ihr Gehirn schützen kann

Seit Jahren finde ich immer mehr Belege, welche Substanzen einen Effekt auf Alzheimer haben. Jetzt einmal mehr eine weitere Substanz, vor der wir vie erwarten können: Melatonin. Eigentlich ist dieses "nur" als unser natürliches Schlafhormon…
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