DER NATURHEILKUNDE BLOG von René Gräber

Was wirkt – und was nicht.

In diesem Blog schreibe ich über Naturheilkunde, Heilpflanzen, Mikronährstoffe, Homöopathie und Heilfasten – aber auch über Fehlentwicklungen im Gesundheitssystem, fragwürdige Therapien, übersehene Zusammenhänge und alternative Denkansätze, die vielen Menschen wirklich helfen.

Ich arbeite seit 1998 in eigener Naturheilpraxis – mit Patienten, Sportlern, chronisch Kranken und gesundheitsbewussten Menschen, die nach anderen Lösungen suchen als der klassischen Tablette.

Dabei verlasse ich mich nicht auf Glaubenssätze oder Trends. Ich prüfe, beobachte, recherchiere – und schreibe über das, was sich in der Praxis bewährt hat. Und über das, was ich kritisch sehe.

Wenn Sie naturheilkundliche Informationen suchen, die Substanz haben – und bereit sind, gängige Denkweisen zu hinterfragen – sind Sie hier richtig.

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Salbentopf
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Welche entzündungshemmenden Salben gibt es?

Die Werbung macht es uns ja vor: Knie (oder was auch immer) schmerzt, also Salbe drauf. In der Werbung ist klar, welche Salbe und welche Marke man verwenden soll. In der Naturheilpraxis erlebe ich auch immer wieder: die meisten Patienten…
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Rheumatoide Arthritis mit Leinsamen lindern

Bei rheumatoider Arthritis (RA) handelt es sich um eine entzündliche Autoimmunerkrankung, die zu schweren Schädigungen von Gelenken und schließlich zu Behinderung führt. Im „European Journal of Nutrition“ wurde kürzlich eine Studie…
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Ashwagandha Kapsel

Leberschäden durch Ashwagandha? Ein wachsendes Gesundheitsrisiko

In der Welt der Gesundheit und Wellness ist Ashwagandha, ein traditionelles ayurvedisches Kraut, zu einem Trend geworden. Doch hinter dem Ruf als natürliches Wundermittel für alles, von Stressabbau bis hin zu Anti-Aging, verbirgt sich eine…
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Würde Ihr Arzt selbst nehmen was er Ihnen verschreibt?

Als Patient sollten Sie sich immer fragen: Würde Ihr Arzt selbst ein Medikament nehmen was er Ihnen verschreibt? Würde Ihr Arzt bei sich die Operation durchführen lassen, die er selbst seinen Patienten empfiehlt? Nun - wahrscheinlich…
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Sind Omega-3-Fettsäuren nutzlos oder gar schädlich?

Im November 2023 flatterte mir eine E-Mail[1] von "Naturmedizin Aktuell" ins Haus, die einen tollen, erstaunlichen Titel für den Leser bereit hielt: "Fischölkapseln unter der Lupe: Schlucken wir sie etwa umsonst?" Ein Beitrag von…
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Desinfektionstücher – Überraschung: Giftig und nutzlos

Desinfektionstücher versprechen absolute Hygiene und Schutz vor "gefährlichen Mikroben". Nicht umsonst gab es einen Boom bei den Verkaufszahlen von Desinfektionstüchern während der Corona-"Pandemie". Denn jeder war überzeugt, dass mithilfe…
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Rapsöl schädigt das Gehirn?

Rapsöl: Ja oder nein? Zum Rapsöl werde ich öfter mal gefragt, verbunden auch mit der Frage, ob Rapsöl das Gehirn schädige. Nun, ich selbst verwende kein Rapsöl, weswegen ich mich mit der Frage danach gar nicht weiter beschäftigt hatte.…
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Sepsis und alternative Behandlungsmethoden

Im Jahr 2017 veröffentlichte ich einen Beitrag über eine alternative Behandlungsmethode der Sepsis [1] [2] mithilfe von Vitamin C, Vitamin B1 und Hydrocortison: Sepsis: Vitamine C, B1 und Hydrocortison wirken Die Resultate dieser Therapie,…
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FG Xpress Pflaster – Erfahrungen und Kritik

Seit dem Jahr 2015 scheint es (mal mehr, mal weniger) eine Art "Hype" um ein Produkt zu geben, welches sich "FG Xpress" und als eine Art "Schmerzpflaster" angepriesen wird. Diese Pflaster scheint es nur im Internet zu geben und in keiner…
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