Rückenschmerzen - Hexenschuss

Es gibt kaum ein Beschwerdebild, das so viele Ursachen haben kann. Meistens jedoch sind Rückenschmerzen eine Folge von Fehlstellungen der Wirbelkörper oder des Kreuzbeins. Was aber auch oft als Rückenschmerzen empfunden wird, sind „bloße“ Muskelverspannungen. Die Schmerzen zu bekämpfen, ohne die Ursache aufzudecken ist wenig sinnvoll. Plötzlich auftretende Rückenschmerzen, die danach eine Bewegungseinschränkung zur Folge haben nennt man auch Hexenschuss.

siehe auch: Ischialgie - Bandscheibenvorfall - Schmerzen

Die Wirbelsäule gibt dem Menschen den nötigen Halt. Sie kann, genau wie der Mensch selbst, beweglich sein oder halsstarrig. Man kann auch jemandes „Rückgrat brechen“. Nicht erlöste Emotionen manifestieren sich früher oder später in der Rückenmuskulatur. Die innere Haltlosigkeit und auch die übertriebene aufrechte Haltung des falschen Selbstbewussteins findet hier ihren Ausdruck.

AKUPUNKT-MASSAGE
nach Penzel

Diese Therapieform ist bestens geeignet, Energien wieder zum fließen zu bringen. Sie basiert auf der Akupunktur-Lehre, wird aber ohne Nadeln durchgeführt. Rückenschmerzen sind sehr oft eine Folge von einem blockierten Illiosakral-Gelenk. Durch die Verschiebung der Kreuzdarmbein-Gelenke verspannt die ganze Rückenmuskulatur. 

Akupunktur

Verschiedene Studien zeigen inzwischen eindeutig die Wirkung der Akupunktur bei akuten, als auch bei chronischen Rückenschmerzen.

Blütenessenzen

Sehr oft liegen körperlichen Problemen seelische Ursachen zugrunde. Blütenessenzen lösen keine Probleme, aber sie helfen, anders damit umzugehen und bringen sie einer Lösung näher. Lassen Sie sich von einem/r Therapeuten/In eine Mischung zusammen stellen.

Medizinische Massagen

Massagen senken den Grundspannungszustand der Muskulatur, der bei akuten, als auch bei chronischen Schmerzen immer erhöht ist. Das empfinden die Patienten immer als Erleichterung. Bei chronischen Schmerzpatienten kann es sein, dass Triggerpunkte "aktiviert" werden, sodass diese nach der Massage verstärkte Beschwerden haben können.

Orthomolekular-Medizin

Empfohlene Tagesdosis:

Vitamin C: 1 g; ist notwendig für die Bildung der Proteine in den Knochen.

Vitamine A: 4.000 IE und D: 10 µg; erhält die Gesundheit der Knochen und des Knorpels.

Kalzium: 600 mg und Magnesium: 300 mg; kann in Form von Dolomit-Tabletten eingenommen werden.

Mangan: 5-20 mg     Unterstützt die "Heilung" von Knorpel.

Niedermolekulares Protein: 20-30 g; ist zur Wiederherstellung von Knochen und Gewebe notwendig.

Phytotherapie

Teufelskralle, Bambou tabashir, Quecke, Schachtelhalm, Au - Gold

Säure-Basen-Haushalt

Ganz allgemein: kohlenhydrat- und säurearme Ernährung. Besorgen Sie sich so genannte pH-Indikator-Streifen. Wenn Ihr Morgenurin unter 7,0 liegt, ist Ihr Organismus übersäuert.  
In diesem Falle können Sie die Ratschläge auf dieser Seite befolgen.

Schüssler-Salze

Erschlaffung der Bänder: Calcium fluoratum Nr. 1. 
mit Fieber bis 38,5oC: Ferrum phosphoricum Nr. 3. 
lähmend: Kalium phosoricum Nr. 5, Natrium chloratum Nr. 8. 
Wenn Winde Linderung bringen: Magnesium phosphoricum Nr. 7

Triggerpunkte

Bei chronischen Schmerzen bilden sich schmerzhafte Punkte in der Muskulatur aus - sog. Triggerpunkte, die "von sich aus" den Schmerz unterhalten können.
 

Wirbelsäulensegmente

Jeder Wirbelkörper muss auf seine Stellung innerhalb der Wirbelsäule kontrolliert werden. Dies geschieht  gut mit der Methode nach Dorn und Breuss oder mit Chiropraktik. Zusätzlich können die Wirbelsäulenpunkte der Ohrakupunktur akupunktiert werden.

Zahnstörfeld

Bei chronischen Rückenschnerzen und immer wiederkehrenden Rückenbeschwerden sollte man auch daran denken.

sonstiges 

Als Ergänzung kann eine Low-Level-Lasertherapie sinnvoll sein.

Zur Vorbeugung, Kräftigung und mehr Beweglichkeit: die 5 Tibeter Übungen, Yoga, Tai Chi, Muskelaufbau.

Zur verbesserten "Körperwahrnehmung" (gerade bei chronischen Schmerzpatienten): Feldenkrais-Therapie und Trager-Methode.

Ausgleichend und insgesamt sehr entspannend wirkt eine Fußrefelexzonenmassage.

Bewährt hat sich auch der Wirbelsäulen-Basis-Ausgleich nach Ott.