Naturheilt.com - Das umfassende Online-Lexikon der Naturheilkunde und Alternativmedizin

 

Nackenschmerzen

Im folgenden finden Sie naturheilkundliche und Alternative Therapieverfahren, die bei Nackenschmerzenin Frage kommen.

Zusätzlich finden Sie bei jedem Therapieverfahren allgemeine Bemerkungen oder auch Rezepte, sowie Bezugsquellen.

AKUPUNKT-MASSAGE
nach Penzel
Diese Therapieform ist bestens geeignet, Energien wieder zum fließen zu bringen. Sie basiert auf der Akupunktur-Lehre, wird aber ohne Nadeln durchgeführt.
Lassen Sie vom APM-Therapeuten feststellen, ob die Ursache eventuell ein blockiertes Kreuz-Darmbein-Gelenk (ISG) ist. 

Blütenessenzen Sehr oft liegen körperlichen Problemen seelische Ursachen zugrunde. Blütenessenzen lösen keine Probleme, aber sie helfen, anders damit umzugehen und bringen sie einer Lösung näher. Lassen Sie sich von einem/r Therapeuten/In eine Mischung zusammen stellen.
Ernährung Jedes Jahr kommt mindestens eine neue Diät auf den Markt. Warum? Weil keine hält, was sie verspricht. Es gibt aber eine Kostform (keine Diät!), die seit 30 Jahren besteht. Warum? Weil sie tatsächlich funktioniert. Es ist die Schaub-Kost, die der Verfasser selbst seit Jahren befolgt.

Medizinische Massagen Massagen lösen Verkrampfungen und Verspannungen der Nackenmuskulatur, sowie der Schultermuskulatur. Dies ist allerdings nur eine Symptom-Behandlung. Es gilt wie immer: Man muss die Ursache feststellen.
Säure-Basen-Haushalt Ganz allgemein: kohlenhydrat- und säurearme Ernährung. Besorgen Sie sich so genannte PH-Indikator-Streifen. Wenn Ihr Morgenurin unter 7,0 liegt, ist Ihr Organismus übersäuert.
Schüssler-Salze Nackenschmerzen: Calcium phosphoricum Nr. 2, Ferrum phos. Nr. 3, Magnesium phos. Nr. 7.
Nackensteifheit: Calcium fluoratum Nr. 1, Calcium phos. Nr. 2, Magnesium phos. Nr. 7

Zahnstörfeld Tote Zähne stören grundsätzlich den ganzen Organismus. Auch Amalgam-Füllungen sind gefährlich. Sie sollten sie durch einen in diesen Sachen erfahrenen Zahnarzt sanieren lassen.
sonstiges

Ausgleichend und insgesamt sehr entspannend wirkt eine Fußrefelexzonenmassage.