Akne
| Grundsätzliches |
60 – 70% aller Jugendlicher sind davon betroffen. In der Regel tritt Akne bei Jugendlichen zwischen dem 12. und 25.
Altersjahr auf und klingt meistens von alleine wieder ab. Am besten zum waschen keine Seifen verwenden und den Waschlappen nach
jedem Gebrauch auswechseln.
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| Sprache der Symptome |
Eine alte Weisheit besagt: „Wer Hautprobleme hat, hat auch Darmprobleme.“ Demzufolge wäre es ratsam, einmal die
Verdauung unter die Lupe zu nehmen. Die Haut ist aber auch unsere äußerste Grenz zur Umwelt. Wo haben Sie Schwierigkeiten, sich
gegenüber der Umwelt abzugrenzen? Siehe auch: Die Haut als Spiegelbild der Seele.
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| Mögliche Ursachen |
Meist sind Stoffwechselstörungen die Ursache. Verstopfte Talgdrüsen entzünden sich infolge bakterieller Zersetzung
und bilden einen Pfropfen im Haarfollikelkanal. Gefördert werden kann die Akne durch chemische Medikamente wie:
Kortikosteroide (Cortison), Androgene, Barbiturate, Beruhigungsmittel, Psychopharmaka und oftmals auch durch die Pille.
Übersäuerung des Organismus ist eine weitere Ursache. Was die Nieren, die Leber und die Lungen nicht ausscheiden können,
versucht der Körper über die Haut auszuscheiden. Sehr viele junge Menschen haben eine unschöne, vernarbte oder unreine
Haut. Kein Wunder, bei dem Schrott, den sie täglich essen!
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| Mögliche Folgen |
Vernarbung des Hautgewebes bei tiefliegenden Pusteln.
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Im folgenden finden Sie naturheilkundliche und Alternative Therapieverfahren, die bei Akne in Frage
kommen.
Zusätzlich finden Sie bei jedem Therapieverfahren allgemeine Bemerkungen oder auch Rezepte, sowie
Bezugsquellen.
| Aromatherapie |
Orale Einnahmen von Aroma-Essenzen sollten von erfahrenen Therapeuten begleitet werden. Cajeput, Knoblauch, Lavendel.
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| Bachblüten |
Sehr oft liegen körperlichen Problemen seelische Ursachen zugrunde. Blütenessenzen lösen keine Probleme, aber sie
helfen, anders damit umzugehen und bringen sie einer Lösung näher. Lassen Sie sich von einem/r Therapeuten/In eine Mischung
zusammen stellen.
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| Ernährung |
Jedes Jahr kommt mindestens eine neue Diät auf den Markt. Warum? Weil keine hält, was sie verspricht. Es gibt aber
eine Kostform (keine Diät!), die seit 30 Jahren besteht. Warum? Weil sie tatsächlich funktioniert. Es ist die Schaub-Kost, die der Verfasser selbst seit Jahren befolgt.
Strikte verboten ist der Verzehr von Schweinefleisch in jeder Form, also auch Würste!
Täglich 1 – 2 Glas Karottensaft trinken. Meiden Sie auch Vollmilch (die ist sowieso nur für Säuglinge und Kälber bestimmt),
Schokolade, Margarine, gesalzene Nüsse, Kartoffelchips, Weissmehl, Zucker und Cola-Getränke. Essen Sie stattdessen viel Rohkost und
frischen Fisch.
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Frischpflanzentropfen
(Urtinkturen) |
Lassen Sie sich aus folgenden Urtinkturen eine Mischung herstellen:
Je 20 ml Johanniskraut, Erdrauch, Löwenzahn, Stiefmütterchen und je 10 ml Salbei und Rosmarin.
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| Medizinische Massagen |
Massagen können insofern dienen, als sie den Stoffwechsel und die
Blutzirkulation fördern. Ebenso kann eine Manuelle Lymphdrainage am Kopf helfen.
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| Orthomolekular-Medizin |
Empfohlene Tagesdosis:
Vitamin A: 50'000 bis 100'000 IE (hohe Vitamin A Dosen nur unter ärztlicher Kontrolle einnehmen). Vitamin E: 800 mg zusammen mit
Vitamin A. Vitamin B6: 50 mg zusammen mit 400 mg Magnesium ist ein wirksames Mittel gegen prämenstruelle Akne-Ausbrüche.
Jeweils eine Woche vor und während der Menstruation nehmen. Zink: 50 – 100 mg und 200 µg Selen. Gamma-Linolensäure in Form von 4 – 8
Kapseln Nachtkerzenöl. Chrom: 200 µg in Form von chromreicher Nährhefe.
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| Phytotherapie |
Dampfbad mit Kamille-, Lavendel- oder
Eukalyptusöl-Zusatz.
Mit Teebaumöl betupfen. Stiefmütterchen, Klettenwurz, Bierhefe, Lebertran, Dolomit, Uncaria tomentosa.
Sie können Kompressen mit folgendem Tee machen: Kamille,
Rosmarin und Thymian zu gleichen Teilen. Diese Pflanzen enthalten entzündungshemmende Substanzen. Nehmen Sie einen Esslöffel von
dieser Mischung und brühen diese mit 1/4 Liter Wasser an. Zehn Minuten ziehen lassen und danach mit einem Tuch eine Kompresse
machen.
Lapacho-Tee-Kur:
Ein gehäufter EL in 1 Liter kaltem Wasser aufsetzen und 5 Min. ziehen lassen. Trinken Sie diesen Liter 4 Wochen lang zwischen den
Mahlzeiten. Dann folgt eine Pause von 4 Wochen. Anschließend trinken Sie nochmals 4 Wochen lang täglich einen Liter von diesem
Tee.
Auch Schwarzkümmelöl kann hier sehr hilfreich sein.
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| Säure-Basen-Haushalt |
Ganz allgemein: kohlenhydrat- und säurearme Ernährung. Besorgen Sie sich so genannte pH-Indikator-Streifen. Wenn Ihr
Morgenurin unter 7,0 liegt, ist Ihr Organismus übersäuert.
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| Schüssler-Salze |
bei entzündeten Eiterpusteln: Silicea
bei kleinen rötlichen Pickeln: Natrium phosphoricum
bei verhärteten Aknepsteln: Calcium fluoratum
bei rötlich umschriebenen und geschwollenen Rötungen mit Papeln und Pusteln (Rosazea): Natrium sulfuoricum
bei Frauen während der Regel: Natrium phosphoricum
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| Wirbelsäulensegmente |
Eine Fehlstellung des dritten Halswirbels kann die Bildung von Akne und Pickel begünstigen. Eventuell kann die
dauernde Kopfneigung in der Schule damit im Zusammenhang stehen.
Die Ausscheidungswirbel sind: L3 (Blase), L1 (Dickdarm), Th12 (Dünndarm), Th10 und 11 (Nieren), Th3 (Lunge). Achten Sie auf eine
eventuelle Fehlstellung.
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| Zahnstörfeld |
Tote Zähne stören grundsätzlich den ganzen Organismus. Auch Amalgam-Füllungen sind gefährlich. Sie sollten sie durch
einen in diesen Sachen erfahrenen Zahnarzt sanieren lassen.
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| Sonstiges |
Heisse Dampfkompressen öffnen die Poren. Pickel nie mit den Fingernägeln öffnen. Eine neue Infektion ist Ihnen auf
diese Art gewiss. Am besten geschieht das Ausdrücken mit einer Extraktionsöse, die man in jeder Apotheke kaufen kann.
Make-up verstopft die Poren und macht das Ganze noch schlimmer.
Betupfen Sie die Stellen jedes Mal mit etwas Eigenurin, wann immer Sie Wasser lösen müssen. Keine Angst, frischer
Urin riecht nicht, niemand wird etwas merken!
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