Sauerstoffarmut in Blut und Gewebe

Grundsätzliches	Jede Zelle unseres Körpers braucht Sauerstoff, um arbeiten und leben zu können. Durch die Übersäuerung wird der Sauerstofftransport behindert, was zu einem Energieabfall führt. Bevor Sie also ein teures Gerät zur Sauerstoff-Therapie kaufen, achten Sie auf Ihren Säure-Basen-Haushalt!
Mögliche Ursachen	Eisenmangel, Rauchen
Mögliche Folgen	Energielosigkeit, frühzeitiges Altern (siehe auch: Anti-Aging).

Zusätzlich finden Sie bei jedem Therapieverfahren allgemeine Bemerkungen oder auch Rezepte, sowie Bezugsquellen.

Ernährung	Jedes Jahr kommt mindestens eine neue Diät auf den Markt. Warum? Weil keine hält, was sie verspricht. Es gibt aber eine Kostform (keine Diät!), die seit 30 Jahren besteht. Warum? Weil sie tatsächlich funktioniert. Es ist die Schaub-Kost, die der Verfasser selbst seit Jahren befolgt.
Medizinische Massagen	Massagen fördern die Blutzirkulation und den Stoffwechsel. In diesem Sinne wirken sie unterstützend.
Orthomolekular-Medizin	Empfohlene Tagesdosis: Fe – Eisen als Transportmittel des Sauerstoffs im Blut. Bevor Sie ein Eisen-Präparat nehmen, sollten Sie vorgängig eine 3-monatige Zink- und Vitamin-C-Therapie durchführen. Ohne diese Vorbereitung ist Ihr Körper nicht in der Lage, das zugeführte Eisen vollständig aufzunehmen. Bier- oder Primärhefe.
Phytotherapie	Schisandra, Germanium & Lapacho, Johanniskraut, Ginseng, Taiga.
Säure-Basen-Haushalt	Ganz allgemein: kohlenhydrat- und säurearme Ernährung. Besorgen Sie sich so genannte pH-Indikator-Streifen. Wenn Ihr Morgenurin unter 7,0 liegt, ist Ihr Organismus übersäuert. In diesem Falle können Sie die Ratschläge auf dieser Seite befolgen.