Menstruationskrämpfe und Regelschmerzen - Hilfe durch
Naturheilkunde und Alternativmedizin
Allgemeines zur Menstruation
Die Menstruation (Regel, Periode) ist die regelmäßige monatliche Blutung der Frau, bei der es zu einer Abstoßung
der Uterusschleimhaut (Gebärmutter) kommt.
Viele Frauen klagen über Beschwerden während dieser Phase, meist in Form von Unterleibsschmerzen (Dysmenorrhoe),
die durch ein Zusammenziehen der Gebärmuttermuskulatur und die Abstoßung der Schleimhaut ausgelöst werden.
Die primäre Dysmenorrhoe zeigt sich bei jungen Frauen einige Monate nach der ersten Regelblutung. Nach
Auffassung der Schulmedizin spielen u.a. psychische Faktoren eine große Rolle, mit Einsetzen der Blutung kommt es
zu Schmerzen im Unterleib.
Sekundäre Regelschmerzen werden im Laufe der Jahre "erworben" und zeigen, neben Stress als Auslösenden
Faktor, meist eine organische Veränderung an. Besonders eine:
Endometriose (Gebärmutterschleimhaut außerhalb der Gebärmutter),
können zu Schmerzen führen, die als unerträglich empfunden werden.
Meist kurz vor Einsetzen der Regel kommt es zu krampfartigen Unterleibsschmerzen, die an Intensität zunehmen
können und sich z.T. bis zum Menstruationsende halten. Diese Krämpfe können derart stark sein, dass die betroffene
Frau zu keiner körperlichen Aktivität mehr in der Lage ist. Zusätzlich zeigen sich Rückenschmerzen, Völlegefühl, Übelkeit, Erbrechen, Durchfall und migräneartige Kopfschmerzen.
Diese Therapieform ist bestens geeignet, Energien wieder zum fließen zu bringen.
Sie basiert auf der Akupunktur-Lehre, wird aber ohne Nadeln durchgeführt.
Blütenessenzen lösen keine Probleme, aber sie helfen, anders damit umzugehen und
bringen sie einer Lösung näher. Lassen Sie sich von einem/r Therapeuten/In eine Mischung zusammen
stellen.
Empfohlene Tagesdosis: Vitamin E 400 mg, Niacin 100 – 300 mg zusammen mit 500 mg
Vitamin C, 400 mg Magnesium, Gammalinolensäure in Form von Nachtkerzenöl 4-6 Kapseln.
Ganz allgemein: kohlenhydrat- und säurearme Ernährung. Besorgen Sie sich so
genannte pH-Indikator-Streifen. Wenn Ihr Morgenurin unter 7,0 liegt, ist Ihr Organismus
übersäuert.
In diesem Falle können Sie die Ratschläge auf dieser Seite befolgen.
Menstruation ist hellrot, pulsierend und heiß: Belladonna D 6
Menstruation ist hellrot und übelriechend: Sanguinaria D 6
Menstruation ist dunkel, klumpig, fließt v.a. nachts: Magnesium carbonicum D 6
