Kreislaufschwäche
| Grundsätzliches |
Ohne perfekte Zirkulation ist die Versorgung der Organe und Muskeln mit Nähr- und Betriebsstoffen unzureichend.
Gesundheitliche Störungen sind die logische Folge davon. Als erstes müssen Sie die Ursache finden und ausschalten, sonst
bleibt alles nur Flickwerk.
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| Sprache der Symptome |
Wenn das Blut, als Symbol für das Leben, nicht mehr richtig fließt, müssen Sie sich fragen, wann und warum Ihr
Leben aufgehört hat, zu fließen. Bringen Sie es wieder in Schwung und auch Ihr Blut wird wieder fließen!
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| Mögliche Ursachen |
Stress, Übermüdung, mangelnde Bewegung, oberflächliche Atmung, Herzschwäche, Herzfehler, Nikotin, Gifteinwirkungen
durch chemische Medikamente, ungesunde und falsche Ernährung.
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| Mögliche Folgen |
Auswirkungen sind in Händen, Füssen, in bestimmten Organen oder im ganzen Körper zu spüren. Schwankender
Blutdruck, Müdigkeit, Erschöpfung, Reizbarkeit, innere Unruhe,
blasse Haut, kalte Hände und Füße, Schwindel, häufige Kopfschmerzen, geschwollene Knöchel. Migräne bei Durchblutungsstörungen
im Magen, in der Leber (Völlegefühl), in den Nieren. Hämmern oder sausen in den Ohren (Ohrgeräusche).
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Im folgenden finden Sie naturheilkundliche und Alternative Therapieverfahren, die bei Kreislaufschwäche in Frage
kommen.
Zusätzlich finden Sie bei jedem Therapieverfahren allgemeine Bemerkungen oder auch Rezepte, sowie
Bezugsquellen.
AKUPUNKT-MASSAGE
nach Penzel |
Diese Therapieform ist bestens geeignet, Energien wieder zum fließen zu bringen. Sie basiert auf der Akupunktur-Lehre,
wird aber ohne Nadeln durchgeführt. Diese Therapie ist sinnvoll um einen allgemeinen Ausgleich
wiederherzustellen.
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| Atemtherapie |
Die meisten Menschen atmen nur sehr flach, mit etwa 1 Liter. Die Lunge fasst aber etwa 3 Liter. Also, atmen Sie tief
durch, aber mehr als nur ein mal! Setzen Sie sich aufrecht hin, die Füsse gut am Boden. In dieser entspannten Haltung atmen Sie
tief ein, halten die Luft kurz an und atmen geräuschvoll aus. Den Rest der Luft pressen Sie mit Hilfe der Bauchmuskulatur aus
den Lungen. (Das Ausatmen ist das Wichtigste, einatmen tut es von selbst.) Diese Atemübung machen Sie 10mal hintereinander, und
das zwei mal am Tag.
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| Blütenessenzen |
Aus dem bereich der Bachblütentherapie werden im akuten Fall die Rescue-Remedy Tropfen gegeben.
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| Ernährung |
Jedes Jahr kommt mindestens eine neue Diät auf den Markt. Warum? Weil keine hält, was sie verspricht. Es gibt aber
eine Kostform (keine Diät!), die seit 30 Jahren besteht. Warum? Weil sie tatsächlich funktioniert. Es ist die Schaub-Kost, die der Verfasser selbst seit Jahren befolgt.
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Frischpflanzentropfen
(Urtinkturen) |
Lassen Sie sich aus folgenden Urtinkturen eine Mischung herstellen:
Je 30 ml Rosmarin und Ginkgo, 20 ml Weissdorn, je 10 ml Schafgarbe und Arnika.
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| Kneipptherapie |
Wassertreten und Taulaufen. Wechselduschen bringen den Kreislauf in Schwung. Sauna bei max. 60oC
(Sanarium). Dazu tägliches Trockenbürsten morgens
nach dem Aufstehen.
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| Orthomolekular-Medizin |
Die Spirulina-Alge ist ebenfalls ein ausgezeichnetes Mittel.
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| Säure-Basen-Haushalt |
Ganz allgemein: kohlenhydrat- und säurearme Ernährung. Besorgen Sie sich so genannte pH-Indikator-Streifen. Wenn Ihr
Morgenurin unter 7,0 liegt, ist Ihr Organismus übersäuert.
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| Schüssler Salze |
Bei Schwellungen der Beine und nach Übernstregung sowie bei Schwäche: Kalium
phosphoricum
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