Erkältung
| Grundsätzliches |
Im Gegensatz zur Grippe ist die Erkältung keine Infektionskrankheit. Es ist also völlig widersinnig, einer Erkältung
mit Antibiotika zu begegnen.
siehe auch: Fieber - Grippe - Heiserkeit - Husten - Infektionen - Stirnhöhlenentzündung -
Viruserkrankung |
| Mögliche Ursachen |
Kalte Füsse, nasse Kleidung. Ein Energie-Mangelzustand braucht nur einen kalten Hauch, um einen Energie-Leerezustand
zu bewirken. Dann haben Sie eine Erkältung und keine Grippe.
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| Mögliche Folgen |
Wenn sich Puls und Atmung beschleunigen, das Fieber steigt, Kreislaufschwäche und Herzbeschwerden eintreten, besteht
der Verdacht auf eine Lungenentzündung. In diesem Falle ist es besser, einen Arzt zu konsultieren.
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Im folgenden finden Sie naturheilkundliche und Alternative Therapieverfahren, die bei einer Erkältung in Frage
kommen.
Zusätzlich finden Sie bei jedem Therapieverfahren allgemeine Bemerkungen oder auch Rezepte, sowie
Bezugsquellen.
AKUPUNKT-MASSAGE
nach Penzel |
Diese Therapieform ist bestens geeignet, Energien wieder zum fließen zu bringen. Sie basiert auf der Akupunktur-Lehre,
wird aber ohne Nadeln durchgeführt.
Eine beginnende Erkältung ist immer ein energetischer „Leere-Zustand“, deshalb ist es sinnvoll, den Ort des Geschehens warm zu halten. Auf dem Höhepunkt
der Grippe finden wir jedoch einen „Fülle-Zustand“. Dann muss man kühlen. Sie merken sehr wohl, was Ihnen gut
tut.
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| Gesunde Ernährung |
Streichen Sie Schweinefleisch, Süßigkeiten, Zucker und Weißmehlprodukte von Ihrem Speiseplan. Reduzieren Sie Milch
und Käseprodukte - besser noch, Sie lassen diese auch weg.
Essen Sie vor jeder Mahlzeit einen Apfel und trinken Sie mehr Wasser.
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Frischpflanzentropfen
(Urtinkturen) |
Lassen Sie sich aus folgenden Urtinkturen eine Mischung herstellen:
Je 20 ml Salbei, Weiden,
Thymian, Sonnenhut, Huflattich.
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| Orthomolekular-Medizin |
Empfohlene Tagesdosis:
5 - 10 g (!) Vitamin C (Ascorbinsäure) in Wasser
auflösen und trinken, jedoch nicht abends, weil Sie dann vielleicht nicht schlafen können.
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| Phytotherapie |
Echinacea, Propolis, Ysop, Lindenblüten, Teebaumöl, Schwarzkümmelöl.
Zum Inhalieren: Thymian, Eukalyptus.
Auch Schwarzkümmelöl kann hier sehr hilfreich sein. Das Aloe Vera Gel leistet gute Dienste beim Einreiben des
Brustkorbes.
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| Säure-Basen-Haushalt |
Ganz allgemein: kohlenhydrat- und säurearme Ernährung. Besorgen Sie sich so genannte pH-Indikator-Streifen. Wenn Ihr
Morgenurin unter 7,0 liegt, ist Ihr Organismus übersäuert.
In diesem Falle können Sie die Ratschläge auf dieser Seite
befolgen.
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| Schüssler Salze |
Sollte ihre Rachen-Schleimhäute gerötet oder schmerzhaft sein, nehmen sie Ferrum phosphoricum.
Besitzen sie weiße Ablagerungen auf Mund- und Rachenschleimhaut, verwenden sie Kalium chloratum. Haben sie einen durchsichtigen
blasigen Schleim auf der Zunge, nehmen sie Natrium chloratum ein.
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Zahnstörfeld
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Bei ständigen Erkältungen kann man auch durchaus an Störfelder denken. Tote Zähne stören grundsätzlich den ganzen
Organismus. Aber bei Erkältungen denken wir eher an die Nasennebenhöhlen.
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| Sonstiges |
Am besten legen Sie sich ins Bett und lassen den Körper seine Arbeit tun. Bei
Fieber machen Sie Essigsocken und trinken ein Glas zünftigen
Glühwein.
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