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Prüfungsangst

Grundsätzliches

Alles gewissenhafte Lernen nützt nicht viel, wenn es an der Prüfung aus Nervosität nicht zur Verfügung steht.
Weder Schüssler-Salze noch Bach-Blüten ersetzen das Lernen. Aber sie helfen, in diesen aufregenden Momenten zum Gelernten Zugriff zu haben.

Im folgenden finden Sie naturheilkundliche und Alternative Therapieverfahren, die bei Prüfungsangst in Frage kommen.

Zusätzlich finden Sie bei jedem Therapieverfahren allgemeine Bemerkungen oder auch Rezepte, sowie Bezugsquellen.

AKUPUNKT-MASSAGE nach Penzel	Diese Therapieform ist bestens geeignet, Energien wieder zum fließen zu bringen. Sie basiert auf der Akupunktur-Lehre, wird aber ohne Nadeln durchgeführt.
Blütenessenzen	Es gibt eine vorzügliche Bach-Blütenmischung, die sog. "Prüfungstropfen": Chestnut Bud Nr. 7, Clematis Nr. 9, Elm Nr. 11, Hornbeam Nr. 17, Rock Rose Nr. 26. Bei Bedarf 4 Tropfen in einem Glas Wasser schluckweise trinken. Notfalls nehmen Sie die 4 Tropfen unter die Zunge.
Frischpflanzentropfen (Urtinkturen)	Lassen Sie sich aus folgenden Urtinkturen eine Mischung herstellen: Je 20 ml Johanniskraut, Melisse, Lavendel, Hopfen, Königin der Nacht
Phytotherapie	Baldrian, Sojaöl/Lezithin, Melisse, Passiflora, Johanniskraut
Säure-Basen-Haushalt	Ganz allgemein: kohlenhydrat- und säurearme Ernährung. Besorgen Sie sich so genannte pH-Indikator-Streifen. Wenn Ihr Morgenurin unter 7,0 liegt, ist Ihr Organismus übersäuert. In diesem Falle können Sie die Ratschläge auf dieser Seite befolgen.
Schüssler-Salze	Magnesium phosphoricum Nr. 7
Homöopathie	Vor der Prüfung: Argentum nitricum D 12 (lange Zeit vorher einnehmen) Nervosität am Tag davor: Gelsemimum D 4 kurz vor und während der Prüfung Strophantus D 4

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