{"id":97,"date":"2019-06-03T14:14:38","date_gmt":"2019-06-03T12:14:38","guid":{"rendered":"https:\/\/naturheilt.com\/blog\/?p=97"},"modified":"2025-10-22T10:16:54","modified_gmt":"2025-10-22T08:16:54","slug":"milch-trinken-ist-das-noch-gesund","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/naturheilt.com\/blog\/milch-trinken-ist-das-noch-gesund\/","title":{"rendered":"Milch verschleimt? Wirklich? Ist das eine alte Naturheilkunde-Erkenntnis?"},"content":{"rendered":"<p>W\u00e4hrend der Naturheilkunde-Ausbildung habe ich bereits gelernt: <a href=\"http:\/\/www.naturheilt.com\/Inhalt\/Milch.htm\">Milch<\/a> kann problematisch sein. Und ein g\u00e4ngiges Postulat in der Naturheilkunde ist: &#8222;Milch verschleimt&#8220;.<\/p>\n<p>Milch gilt zwar landl\u00e4ufig als gesundes Nahrungsmittel, doch gibt es zahlreiche Fakten, die dem entgegen sprechen. Einige Punkte habe ich in meinem Grundsatz-Artikel \u00fcber <a href=\"http:\/\/www.naturheilt.com\/Inhalt\/Milch.htm\">Milch<\/a> zusammengestellt.<\/p>\n<p>Der Mensch ist das einzige Lebewesen im Reich der S\u00e4ugetiere, das die biologische S\u00e4uglingsnahrung auch im Erwachsenenalter noch zu sich nimmt und obendrein noch die einer anderen Spezies.<\/p>\n<p>Eine so ungew\u00f6hnliche Verhaltensweise kann bei genauer \u00dcberlegung gar nicht gesund sein!<\/p>\n<h2>Laktoseintoleranz &#8211; Das auff\u00e4lligste Problem<\/h2>\n<p>Die weit verbreitete <a href=\"http:\/\/www.naturheilt.com\/Inhalt\/LaktoseIntol.htm\">Laktoseintoleranz<\/a> (Milchzuckerunvertr\u00e4glichkeit) ist das augenf\u00e4lligste Problem des Milch-Konsums. Dabei ist bemerkenswert, dass die Unverdaulichkeit der artfremden Jungtiernahrung biologisch betrachtet der Normalzustand ist. <a href=\"http:\/\/www.naturheilt.com\/Inhalt\/Blaehungen.htm\">Bl\u00e4hungen<\/a> und <a href=\"http:\/\/www.naturheilt.com\/Inhalt\/Durchfall.htm\">Durchfall<\/a> nach dem Milchtrinken sind demnach kein Wunder.<\/p>\n<p>Die mitteleurop\u00e4ische Bev\u00f6lkerung hat hier bereits ein hohes Ma\u00df an Gew\u00f6hnung erreicht, doch zum Beispiel die Asiaten trinken praktisch \u00fcberhaupt keine Milch. Die meisten Menschen im fernen Osten vertragen das Getr\u00e4nk \u00fcberhaupt nicht. Denn der\u00a0erwachsene Organismus produziert bei ihnen das Verdauungs-Enzym \u201eLactase\u201c nicht mehr &#8211;\u00a0weil er es auch nicht mehr braucht.<\/p>\n<p><strong>\u00dcbrigens: Wenn Sie solche Informationen interessieren, dann fordern Sie unbedingt meinen Praxis-Newsletter dazu an:<\/strong><br \/>\n<script type=\"text\/javascript\" src=\"https:\/\/rene-graeber.de\/view_webform_v2.js?u=v9&#038;webforms_id=pD2gv\"><\/script><\/p>\n<h2>Problem: Casein<\/h2>\n<p>Doch nicht nur die schwer- bis unverdauliche Lactose f\u00fchrt zu Beschwerden, sondern auch Proteine wie Casein. Das Peptid f\u00f6rdert die Schleim-Produktion im D\u00fcnndarm und wird dort in ein Opioid umgewandelt. Nur die geringen Konzentrationen dieses Casomorphins bewahren uns vor schweren Sch\u00e4digungen.<\/p>\n<p>Das Exomorphin hemmt die Darm-Peristaltik und lindert Schmerzen, ist aber vermutlich auch mit einer leichten Sucht verbunden. Wahrscheinlich deswegen ist Kuhmilch auch bei erwachsenen Menschen noch so begehrt.<\/p>\n<h2>Die Sache mit dem Calcium<\/h2>\n<p>Gerade der hohe Calcium-Gehalt der Milch wird oft als besonders g\u00fcnstig hervorgehoben. Es soll die Knochenbildung bei Kindern f\u00f6rdern und auch die <a href=\"http:\/\/www.yamedo.de\/krankheiten\/Osteoporose.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Osteoporose<\/a> in Grenzen halten. Doch kann das <a href=\"http:\/\/www.vitalstoffmedizin.com\/mineralstoffe\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Mineral<\/a> auch zu Resorptions-St\u00f6rungen f\u00fchren. Die Aufnahme von Medikamenten kann dann gest\u00f6rt sein, wie Experimente haben zeigen k\u00f6nnen.<\/p>\n<p>Studien belegen auch ein geh\u00e4uftes Auftreten von entz\u00fcndlichen Erkrankungen bei hohem Milch-Konsum. Nicht nur <a href=\"http:\/\/www.naturheilt.com\/Inhalt\/Allergie.htm\">Allergien<\/a>, sondern auch Infektionen nehmen mit starkem Milchverzehr signifikant zu.<\/p>\n<h2>Mittelohrentz\u00fcndungen bei Milchtrinkern<\/h2>\n<p>Die Beobachtungen in der Praxis sind stets so gewesen, dass gerade Kinder mit vielen Entz\u00fcndungen (v.a Mittelohrentz\u00fcndungen) starke Milchtrinker sind. Meine Empfehlung den Kindern keine Milch und Milchprodukte mehr zu geben l\u00f6ste weitgehend Unverst\u00e4ndnis aus.<\/p>\n<p>Da mir w\u00e4hrend der Ausbildung auch wenig physiologische Zusammenh\u00e4nge geliefert wurden, berief ich mich immer auf Erfahrungswerte. Schlie\u00dflich ist Medizin auch immer eine Erfahrungsheilkunde: sowohl in der Naturheilkunde, als auch in der Schulmedizin. Wer das nicht glaubt, lese mal bitte meinen <a href=\"http:\/\/www.renegraeber.de\/Schulmedizin-Studien-Report.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Report zur Schulmedizin<\/a>.<\/p>\n<p><strong>\u00dcbrigens: Wenn Sie solche Informationen interessieren, dann fordern Sie unbedingt meinen kostenlosen Praxis-Newsletter dazu an:<\/strong><br \/>\n<script type=\"text\/javascript\" src=\"https:\/\/rene-graeber.de\/view_webform_v2.js?u=v9&#038;webforms_id=pDDkW\"><\/script><\/p>\n<p>Also fing ich an, nach Belegen zu suchen, die einen Zusammenhang zwischen Milch und der &#8222;Verschleimungstheorie&#8220; darlegen.<\/p>\n<p>Viele Kinder (und auch Erwachsene) leiden an einer Kuhmilch-Unvertr\u00e4glichkeit, die sich durch eine chronisch laufende Nase, <a href=\"http:\/\/www.naturheilt.com\/Inhalt\/Verstopfung.htm\">Verstopfung<\/a>, Koliken und Ohreninfektionen \u00e4u\u00dfert. Bei dieser Art der <a href=\"http:\/\/www.gesund-heilfasten.de\/allergie\/nahrungsmittelallergie-lebensmittelallergie.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Lebensmittelallergie<\/a> k\u00f6nnen auch chronischer Husten und <a href=\"http:\/\/www.naturheilt.com\/Inhalt\/Sinusitis.htm\">Nasennebenh\u00f6hlenentz\u00fcndungen<\/a>, sowie <a href=\"http:\/\/www.yamedo.de\/krankheiten\/Allergisches-Asthma-Asthma-Bronchiale.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Asthma<\/a> auftreten. Diese Krankheiten treten auf, da bei betroffenen Personen durch die Milch eine \u00fcberm\u00e4\u00dfige Schleimproduktion hervorgerufen wird.<\/p>\n<p><strong>Laut einem Bericht der American Academy of Allergy and Immunology, Commitee on the Adverse Reactions of Food (Teil des National Institutes of Health) traten bei bis zu einem Drittel der betroffenen Kinder keine Komplikationen mehr auf, nachdem sie g\u00e4nzlich auf Milch und Milchprodukte verzichtet hatten.<\/strong><\/p>\n<p>Das Verheerende bei einer nicht diagnostizierten Allergie ist, dass Kinder, die h\u00e4ufig an Atemschwierigkeiten, <a href=\"http:\/\/www.naturheilt.com\/Inhalt\/Husten.htm\">Reizhusten <\/a>und verst\u00e4rkter Schleimbildung leiden, oft \u00fcberfl\u00fcssige Medikamente gegen Bronchitis, Infektionen der oberen Atemwege und Lungenentz\u00fcndung bekommen, da die Symptome darauf zur\u00fcckgef\u00fchrt werden, obwohl eine <a href=\"http:\/\/www.naturheilt.com\/Inhalt\/Allergie.htm\">Allergie<\/a> der Ausl\u00f6ser daf\u00fcr ist.<\/p>\n<p>Die wichtigste Ma\u00dfnahme bei einer Kuhmilch-Allergie ist das sofortige Entfernen aller Milchprodukte vom Speiseplan des betroffenen Kindes oder\u00a0Erwachsenen. Dadurch bessern sich Asthma und Rhinitis (Niesen, Nasenverstopfung, Schleimaussto\u00dfung).<\/p>\n<p><strong>Warum ist gerade Kuhmilch der Ausl\u00f6ser f\u00fcr diverse Allergien?<\/strong><\/p>\n<p>Laut Dr. Michael Klaper vom <em>Institute of Nutrition and Research <\/em>kann es zu einer allergischen Reaktion kommen, wenn ein artfremdes Protein (wie das in der Kuhmilch enthaltene Protein) in den menschlichen K\u00f6rper eindringt. Dadurch wird vermehrt Schleim gebildet, was dann zu den eingangs erw\u00e4hnten Symptomen und <a href=\"http:\/\/www.naturheilt.com\/Inhalt\/Indikationen.htm\">Krankheiten<\/a> f\u00fchren kann.<\/p>\n<p>Eine Kuhmilchallergie zeigt sich meist in den ersten drei Lebensmonaten, sie kann aber auch erst im Erwachsenenalter auftreten.<\/p>\n<h2>Krank durch Kuh-Hormone<\/h2>\n<p>Es ist eine weithin \u00fcbersehene Tatsache, dass der Mutters\u00e4uger Milch nicht nur f\u00fcr die Ern\u00e4hrung produziert. Vielmehr liefert die Emulsion auch Wachstums-Faktoren, die f\u00fcr die Ausdifferenzierung des Nachwuchses unentbehrlich sind. F\u00fcr ein erwachsenes Individuum sind die Hormone allerdings sch\u00e4dlich.<\/p>\n<p>Einige Wirkungen solcher Signal-Geber in der Milch sind bereits bekannt. Damit kann auch erkl\u00e4rt werden, auf welchem Wege der Milch-Konsum Akne ausl\u00f6st. Lange ist bestritten worden, dass Milch dabei eine Rolle spielt, vielmehr suchten Wissenschaftler den Grund bei den Sexualhormonen. Doch es gibt einen Zusammenhang zwischen Milchtrinken und den Botenstoffen.<\/p>\n<p>Das so gesund klingende Molkeprotein f\u00fchrt zu gesteigerter Aktivit\u00e4t des Systems mTORC1. Dieses komplexe Enzym (Mechanistic Target of Rapamycin) besteht in seiner Haupteinheit aus einer Serin\/Threonin-Kninase, die f\u00fcr den Umsatz der verzweigtkettigen Aminos\u00e4uren von entscheidender Bedeutung ist. Daneben f\u00f6rdert mTORC1 die Insulin-Aussch\u00fcttung und die Synthese von IGF1 (Insulin-like-Growth-Factor 1) in Leber und Fettgewebe. IGF1 l\u00e4sst auch die Bildung von Androgenen in die H\u00f6he schnellen.<\/p>\n<p><strong>\u00dcbrigens: Wenn Sie solche Informationen interessieren, dann fordern Sie unbedingt meinen kostenlosen Praxis-Newsletter &#8222;Unabh\u00e4ngig. Nat\u00fcrlich. Klare Kante.&#8220; dazu an:<\/strong><br \/>\n<script type=\"text\/javascript\" src=\"https:\/\/rene-graeber.de\/view_webform_v2.js?u=v9&#038;webforms_id=pL1KE\"><\/script><\/p>\n<p>Die gleichzeitig getriggerte Synthese des Enzyms 5?-Reduktase f\u00f6rdert die Umwandlung von Testosteron in Dihydrotestosteron, das eine viel st\u00e4rkere Wirkung hat als sein Prohormon. Die Gesamtwirkung der mTORC1 spielt h\u00f6chstwahrscheinlich eine wichtige Rolle bei der Entstehung vieler Zivilisationskrankheiten wie Diabetes, Adipositas, Krebs und Demenz sowie Alzheimer.<\/p>\n<p>IGF1 greift auch in den genetischen Stoffwechsel des Metabolismus ein. Unter dem Einfluss des Peptids wird ein anderes Protein aus dem Zellkern heraus transportiert und unwirksam gemacht. Diese FoxO1 hemmt an der DNA einige Gene, die metabolische Enzyme kodieren. Wenn die Blockade aufgehoben ist, intensiviert dies den Stoffwechsel.<\/p>\n<p>Ebenso problematisch ist die Wirkung der Exosomen der Milch. Diese Nano-Tr\u00f6pfchen sind von einer Membran umschlossen und beinhalten microRNA, die Gene spezifisch hemmt. Welche dies genau sind und welche Folgen dies f\u00fcr den Stoffwechsel hat, ist bisher noch nicht bis ins Kleinste gekl\u00e4rt. Nachgewiesen ist bereits die kanzerogene Wirkung der microRNA21.<\/p>\n<p>Den einzigen positiven Einfluss des Effektors hat die microRNA155. Sie dient der Reifung des kindlichen Immunsystems, wohingegen sie bei erwachsenen Menschen ebenfalls zu den krebsf\u00f6rdernden Agenzien z\u00e4hlt.<\/p>\n<p><strong>Weitere Beitr\u00e4ge<\/strong>:<\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/naturheilt.com\/blog\/milch-fordert-diabetes\/\">Milch f\u00f6rdert Diabetes<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u00dcbrigens: Wenn Sie solche Informationen interessieren, dann fordern Sie unbedingt meinen Praxis-Newsletter mit den &#8222;5 Wundermitteln&#8220; an:<\/strong><br \/>\n<script type=\"text\/javascript\" src=\"https:\/\/rene-graeber.de\/view_webform_v2.js?u=v9&#038;webforms_id=pD2TS\"><\/script><\/p>\n<p>Kleine Anmerkung: Die Sache mit den &#8222;5 Wundermitteln&#8220; ist mit Abstand der beliebteste Newsletter, den meine Patienten gerne lesen&#8230;<\/p>\n<p>Den Beitrag habe ich erstmalig im September 2009 erstellt und am 3.6.2019 letztmalig erg\u00e4nzt.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>W\u00e4hrend der Naturheilkunde-Ausbildung habe ich bereits gelernt: Milch kann problematisch sein. 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