{"id":93,"date":"2009-08-31T16:46:43","date_gmt":"2009-08-31T14:46:43","guid":{"rendered":"https:\/\/naturheilt.com\/blog\/?p=93"},"modified":"2025-10-22T09:35:46","modified_gmt":"2025-10-22T07:35:46","slug":"cholesterin-als-ursache-fur-herz-und-kreislauferkrankungen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/naturheilt.com\/blog\/cholesterin-als-ursache-fur-herz-und-kreislauferkrankungen\/","title":{"rendered":"Cholesterin als Ursache f\u00fcr Herz- und Kreislauferkrankungen?"},"content":{"rendered":"<p>Popul\u00e4rwissenschaftliche Publikationen zu medizinischen Themen haben dazu beigetragen, dass <a href=\"http:\/\/www.naturheilt.com\/Inhalt\/Cholesterin.htm\">Cholesterin<\/a> in der Bev\u00f6lkerung als die haupts\u00e4chliche Ursache f\u00fcr <a href=\"http:\/\/www.naturheilt.com\/Inhalt\/Herzinfarkt.htm\">Herzinfarkt<\/a> und <a href=\"http:\/\/www.naturheilt.com\/Inhalt\/Schlaganfall.htm\">Schlaganfall <\/a>angesehen wird.<br \/>\n<!--more--><br \/>\nWelche Konsequenzen f\u00fcr den Alltag daraus zu ziehen sind, ist jedoch strittig. Margarine statt Butter, Tofu statt Schweinefleisch, ein paar Bahnen Schwimmen statt Mittagsschlaf \u2013 jeder betreibt seine eigene Vorsorge. Viele wissen auch nicht, dass Cholesterin ein lebenswichtiger Baustein f\u00fcr den menschlichen Organismus ist.<\/p>\n<p>Die Haut und die Zellmembran brauchen Cholesterin. Der Baustein sch\u00fctzt die Nervenstr\u00e4nge und sorgt f\u00fcr die Elastizit\u00e4t der Blutk\u00f6rperchen. Au\u00dferdem unterst\u00fctzt er die Galle bei ihrer Aufgabe, das durch die Nahrung aufgenommene Fett zu zersetzen, und vermeidet <a href=\"http:\/\/www.naturheilt.com\/Inhalt\/Nierensteine.htm\">Nierenprobleme<\/a> im Fall einer <a href=\"http:\/\/www.naturheilt.com\/Inhalt\/Diabetes.htm\">Diabetes-Erkrankung<\/a>. Der K\u00f6rper produziert deshalb selbst jeden Tag etwa 500 bis 1000 mg Cholesterin. Dar\u00fcber hinaus sollten jedoch nicht mehr als 300 mg \u00fcber die Ern\u00e4hrung aufgenommen werden.<\/p>\n<p><strong>\u00dcbrigens: Wenn Sie solche Informationen interessieren, dann fordern Sie unbedingt meinen Praxis-Newsletter mit den &#8222;5 Wundermitteln&#8220; an:<\/strong><br \/>\n<script type=\"text\/javascript\" src=\"https:\/\/rene-graeber.de\/view_webform_v2.js?u=v9&#038;webforms_id=pD2TS\"><\/script><\/p>\n<p>Kleine Anmerkung: Die Sache mit den &#8222;5 Wundermitteln&#8220; ist mit Abstand der beliebteste Newsletter, den meine Patienten gerne lesen&#8230;<\/p>\n<p>Cholesterin ist nicht wasserl\u00f6slich und ben\u00f6tigt Fett f\u00fcr den Transport durch den K\u00f6rper. Die <a href=\"http:\/\/www.cholesterin-lexikon.de\/ldl-cholesterin.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">LDL-Cholesterin<\/a>-Partikel (Low Density Lipoprotein) transportieren das Cholesterin in den K\u00f6rper, lagern sich dabei allerdings an den W\u00e4nden der Blutgef\u00e4\u00dfe ab. Dadurch kann Arteriosklerose entstehen. Dagegen haben die <a href=\"http:\/\/www.cholesterin-lexikon.de\/hdl-cholesterin.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">HDL-Cholesterin<\/a>-Partikel (High Density Lipoprotein) die Aufgabe, das in den Gef\u00e4\u00dfen abgelagerte Cholesterin zu l\u00f6sen und wieder aus dem K\u00f6rper heraus zu transportieren.<\/p>\n<p><strong>Definition:<\/strong> Die <a href=\"http:\/\/www.naturheilt.com\/Inhalt\/Arteriosklerose.htm\">Arteriosklerose<\/a> wird als Erkrankung der Schlagadern definiert, bei der Blutfette, Bindegewebe und Kalk an den Gef\u00e4\u00dfw\u00e4nden abgelagert werden. Diese Verh\u00e4rtung der inneren und mittleren Gef\u00e4\u00dfw\u00e4nde wird auch als Plaque bezeichnet und kann\u00a0einen <a href=\"http:\/\/www.naturheilt.com\/Inhalt\/Herzinfarkt.htm\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Herzinfarkt<\/a>, <a href=\"http:\/\/www.naturheilt.com\/Inhalt\/Schlaganfall.htm\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Schlaganfall<\/a>, <a href=\"http:\/\/www.naturheilt.com\/Inhalt\/Durchblutung.htm\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Durchblutungsprobleme<\/a>\u00a0oder <a href=\"http:\/\/www.naturheilt.com\/Inhalt\/Niereninsuff.htm\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Niereninsuffizienz<\/a> beg\u00fcnstigen.<\/p>\n<p>Als besonders\u00a0problematisch w\u00fcrde ich das <a href=\"http:\/\/www.vitalstoffmedizin.com\/oxidiertes_Cholesterin.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Oxycholesterin<\/a> einstufen. Es f\u00f6rdert die Gef\u00e4\u00dfablagerung von Cholesterin und Kalzium und ist damit wahrscheinlicher Wegbereiter von Arteriosklerose und Verkalkung. Oxycholesterin wird vor allem \u00fcber industriell verarbeitete Lebensmittel wie beispielsweise Fertigso\u00dfen und Majonnaise aufgenommen. Sauerstoffradikale, die die Bildung von Oxycholesterin mitverursachen, k\u00f6nnen durch Antioxidantien, also die Vitamine C, E und Beta-Carotin, neutralisiert werden. Ebenso dienen unges\u00e4ttigte Fetts\u00e4uren zur Neutralisierung, die etwa in Oliven\u00f6l oder Diestel\u00f6l enthalten sind. Das hohe Gesundheitsrisiko bei \u00fcberm\u00e4\u00dfigem Verzehr von Fleisch- und Wurstwaren besteht deshalb, weil diese Lebensmittel ges\u00e4ttigte Fetts\u00e4uren aufweisen, die zum einen keine Oxidantien auffangen k\u00f6nnen, und zum anderen die Bildung von Cholesterin f\u00f6rdern.<\/p>\n<p><strong>Definition:<\/strong> Antioxidantien sind Lebensmittel oder Arzneimittel oder werden diesen zugesetzt, die die K\u00f6rpermolek\u00fcle daran hindern sollen, mit Luftsauerstoffe zu reagieren, also zu oxidieren. Dadurch sollen die Zellkerne gesch\u00fctzt werden.<\/p>\n<p>Gef\u00e4\u00dfablagerungen f\u00fchren zu Arteriosklerose, die viele Herz- und Kreislauferkrankungen ausl\u00f6sen \u2013 in Deutschland die Todesursache bei fast jedem zweiten verstorbenen Menschen. Eine Erkrankung wird oft durch das gleiche Schema verursacht: Cholesterin l\u00e4sst die Innenw\u00e4nde der Herzkranzarterien por\u00f6s werden. Blutpl\u00e4ttchen lagern sich auf den undichten Stellen ab. Cholesterinhaltige Fettp\u00f6lsterchen an den Gef\u00e4\u00dfw\u00e4nden sichern sich durch eine so genannte Deckplatte gegen den Blutstrom. L\u00f6st sich eine Deckplatte, bildet sich ein Gerinnsel, dass die Arterie verstopft. Als Folge wird das <a href=\"http:\/\/www.naturheilt.com\/Inhalt\/Mehr_Herz.htm\">Herz<\/a> nicht ausreichend mit Sauerstoff versorgt und es kann ein Herzinfarkt auftreten. Die Verstopfung einer Gehirnarterie kann einen Schlaganfall zur Folge haben.<\/p>\n<p>Zu fettiges, zu s\u00fc\u00dfes, zu salzhaltiges Essen sowie Nikotin und Alkohol beschleunigen die langfristig lebensgef\u00e4hrlichen Gef\u00e4\u00dfablagerungen. Allerdings ist auch die genetisch bedingte \u00fcberh\u00f6hte Bildung des Bausteins Lipoprotein a, das die Blutgerinnung nachteilig beeinflusst, eine Ursache f\u00fcr die Arteriosklerose.<\/p>\n<p>Mit zunehmendem Lebensalter produziert der K\u00f6rper in der Leber, in der Nebennierenrinde und auch in den Geschlechtsorganen immer mehr Cholesterin. Obwohl Herzinfarkte und Schlaganf\u00e4lle h\u00e4ufiger bei \u00e4lteren Menschen auftreten, bleibt es ungewiss, ob die durch die Ern\u00e4hrung aufgenommenen Fette wirklich die entscheidende Ursache f\u00fcr zu hohe Blutfettwerte sind. Denn die k\u00f6rpereigene Cholesterin-Produktion richtet sich nach der externen Zufuhr des zwiesp\u00e4ltigen Stoffwechselprodukts.<\/p>\n<p>Tatsache ist auch, dass nur sehr wenige langfristige Studien den direkten Zusammenhang zwischen hoher Cholesterin-Werte und Herz-\/Kreislauferkrankungen nachweisen k\u00f6nnen. Die meisten Herzinfarktpatienten weisen normale Blutfettwerte auf. Dennoch empfehlen die Mediziner einhellig, dass in der Ern\u00e4hrung und der Lebensweise eher der Schl\u00fcssel zu einem gesunden Lebensabend liegt als in der regelm\u00e4\u00dfigen Einnahme von Medikamenten zur Senkung des Blutfettspiegels.<\/p>\n<p><strong>Definition:<\/strong> Der Blutfettspiegel gibt an, wie hoch die Konzentration der Blutfette ist. Zu den Blutfetten z\u00e4hlen das HDL-Cholesterin, das LDL-Cholesterin und die Triglizeride, die Neutralfette, die aus der Nahrung extrahiert werden und in zu gro\u00dfer Konzentration sch\u00e4dlich sind.<\/p>\n<p>In meinem\u00a0Report: <a href=\"http:\/\/renegraeber.de\/Cholesterin-Report.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Das M\u00e4rchen vom b\u00f6sen Cholesterin<\/a>, schaue ich nicht nur nach der Studienlage, sondern zeige auch Alternativen. <strong>In diesem Report schreibe ich das, was ich auch meinen Patienten empfehle.<\/strong> Mehr dazu lesen Sie, wenn Sie <a href=\"http:\/\/renegraeber.de\/Cholesterin-Report.html\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">HIER KLICKEN<\/a>.<\/p>\n<p><strong>\u00dcbrigens: Wenn Sie solche Informationen interessieren, dann fordern Sie unbedingt meinen kostenlosen Praxis-Newsletter &#8222;Unabh\u00e4ngig. Nat\u00fcrlich. Klare Kante.&#8220; dazu an:<\/strong><br \/>\n<script type=\"text\/javascript\" src=\"https:\/\/rene-graeber.de\/view_webform_v2.js?u=v9&#038;webforms_id=pL1KE\"><\/script><\/p>\n<p>Beitragsbild: pixabay.com &#8211; OpenClipart-Vectors<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Popul\u00e4rwissenschaftliche Publikationen zu medizinischen Themen haben dazu beigetragen, dass Cholesterin in der Bev\u00f6lkerung als die haupts\u00e4chliche Ursache f\u00fcr Herzinfarkt und Schlaganfall angesehen wird.<\/p>\n","protected":false},"author":19,"featured_media":5428,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_lmt_disableupdate":"","_lmt_disable":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[18,65],"class_list":["post-93","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-allgemein","tag-cholesterin","tag-cholesterinspiegel"],"modified_by":"Ren\u00e9 Gr\u00e4ber","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/naturheilt.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/93","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/naturheilt.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/naturheilt.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/naturheilt.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/19"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/naturheilt.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=93"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/naturheilt.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/93\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6800,"href":"https:\/\/naturheilt.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/93\/revisions\/6800"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/naturheilt.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5428"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/naturheilt.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=93"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/naturheilt.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=93"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/naturheilt.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=93"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}