{"id":6947,"date":"2025-11-09T08:00:33","date_gmt":"2025-11-09T06:00:33","guid":{"rendered":"https:\/\/naturheilt.com\/blog\/?p=6947"},"modified":"2025-11-18T15:02:09","modified_gmt":"2025-11-18T13:02:09","slug":"nasse-haare-buersten-schaeden-experten-warnung","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/naturheilt.com\/blog\/nasse-haare-buersten-schaeden-experten-warnung\/","title":{"rendered":"Nasse Haare b\u00fcrsten: Warum diese t\u00e4gliche Routine Ihr Haar zerst\u00f6rt | Experten warnen"},"content":{"rendered":"<h2>Warum K\u00e4mmen und B\u00fcrsten essentiell sind<\/h2>\n<p>Kamm und B\u00fcrste sind unerl\u00e4ssliche Werkzeuge bei der Haarpflege. Sie richten nicht nur wirr liegendes Haar in eine Richtung aus, was das Aussehen gepflegt erscheinen l\u00e4sst. Dar\u00fcber hinaus entfernen sie auch Fremdk\u00f6rper aus dem Haar, die unter Umst\u00e4nden zu Problemen auf der Kopfhaut f\u00fchren k\u00f6nnen und damit sogar zu <a href=\"https:\/\/www.naturheilt.com\/haarausfall-5-mittel\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Haarausfall<\/a>.<\/p>\n<p><strong>\u00dcbrigens: Wenn Sie solche Informationen interessieren, dann fordern Sie unbedingt meinen kostenlosen Praxis-Newsletter &#8222;Unabh\u00e4ngig. Nat\u00fcrlich. Klare Kante.&#8220; dazu an:<\/strong><br \/>\n<script type=\"text\/javascript\" src=\"https:\/\/rene-graeber.de\/view_webform_v2.js?u=v9&#038;webforms_id=pL1KE\"><\/script><\/p>\n<h2>Der gef\u00e4hrliche Fehler beim Haare b\u00fcrsten<\/h2>\n<p>Fox News berichtet von einer interessanten Entdeckung: W\u00e4hrend K\u00e4mmen und B\u00fcrsten gut und notwendig sind, ist das K\u00e4mmen oder B\u00fcrsten von nassem Haar nach der Dusche oder Kopfw\u00e4sche mit unerwarteten Problemen verbunden. <a href=\"https:\/\/www.foxnews.com\/health\/daily-beauty-routine-could-ruining-your-hair-experts-warn\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">[1]<\/a><\/p>\n<h3>Molekulare Sch\u00e4den durch nasses B\u00fcrsten<\/h3>\n<p>Sollte sich dieser Vorgang als \u00fcblicher Brauch entwickelt haben, k\u00f6nnte das das Haar \u201eauf molekularem Niveau&#8220; sch\u00e4digen. Die Folgen sind br\u00fcchige Haare und das Ausd\u00fcnnen des Haars, so Dr. Erdogan, ein Chirurg f\u00fcr Haartransplantation aus der T\u00fcrkei.<\/p>\n<h2>Wissenschaftliche Best\u00e4tigung aus Manchester<\/h2>\n<p>Eine Studie aus dem Jahr 2022, die an der Universit\u00e4t von Manchester durchgef\u00fchrt wurde, best\u00e4tigte diese Vermutungen: Feuchtigkeit ver\u00e4ndert die Widerstandsf\u00e4higkeit des Haars gegen\u00fcber Stressfaktoren.<\/p>\n<h3>Was passiert mit nassem Haar?<\/h3>\n<p>Wird das Haar nass, ergeben sich signifikante physikalische Ver\u00e4nderungen, die das K\u00e4mmen und B\u00fcrsten zur Belastung werden lassen. Das Wasser l\u00e4sst den Haarschaft anschwellen, dehnt die Schuppenschicht aus und macht das Haar anf\u00e4lliger f\u00fcr Haarbruch.<\/p>\n<p>Obwohl Untersuchungen zeigten, dass sich nasses Haar st\u00e4rker dehnt als trockenes Haar, bevor es bricht, stellen die Studienautoren klar: Dies bedeutet nicht, dass das Haar flexibler und widerstandsf\u00e4higer ist. Das Gegenteil ist der Fall. Die Dehnung sch\u00e4digt die interne Proteinstruktur nachhaltig, sodass das Haar langfristig an Widerstandsf\u00e4higkeit verliert und zum Abbrechen neigt.<\/p>\n<p>\u201eDie B\u00fcrste zieht an den aufgequollenen, geschw\u00e4chten Str\u00e4ngen, sodass sie sich \u00fcber ihre Kapazit\u00e4t hinaus dehnen. Wenn sie trocknen, kehren sie nicht in ihren urspr\u00fcnglichen Zustand zur\u00fcck und bleiben strukturell besch\u00e4digt.&#8220;<\/p>\n<h2>Tipps zur Minimierung von Haarsch\u00e4den<\/h2>\n<p>Die Risiken bedeuten nicht, dass man ganz auf das B\u00fcrsten verzichten sollte. Denn ungeb\u00fcrstetes nasses Haar kann zu verknotetem, verfilztem Haar f\u00fchren. B\u00fcrsten ist notwendig \u2013 aber sanft und richtig.<\/p>\n<h3>Professionelle Empfehlungen<\/h3>\n<p>DiMatteo, Inhaberin eines Friseursalons in New York, empfiehlt ihren Kunden einen sanften Umgang mit dem Haar, Schutz vor Hitze, das Vermeiden von grobem B\u00fcrsten und die Einschr\u00e4nkung chemischer Behandlungen.<\/p>\n<h3>Die richtige Technik<\/h3>\n<p>Um das Risiko von Haarsch\u00e4den zu verringern, empfehlen Experten:<\/p>\n<ul>\n<li>Verwendung eines grobzinkigen Kamms oder einer flexiblen \u201eEntwirrungsb\u00fcrste&#8220;<\/li>\n<li>Leave-in-Produkte f\u00fcr weicheres, besser gleitendes Haar<\/li>\n<li>Richtige Technik: \u201eBeginnen Sie immer unten und arbeiten Sie sich langsam nach oben vor&#8220;, riet DiMatteo<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Warnung vor Hitze<\/h3>\n<p>Hitze im nassen Haar kann den Schaden vervielfachen, warnte Erdogan. Glattes Haar sollte vor dem K\u00e4mmen am besten an der Luft trocknen. Auch die American Academy of Dermatology Association empfiehlt diese Vorgehensweise. Die Fachleute raten dazu, das Haar insgesamt zu schonen, insbesondere im nassen Zustand.<\/p>\n<p><strong>\u00dcbrigens: Wenn Sie solche Informationen interessieren, dann fordern Sie unbedingt meinen Praxis-Newsletter mit den &#8222;5 Wundermitteln&#8220; an:<\/strong><br \/>\n<script type=\"text\/javascript\" src=\"https:\/\/rene-graeber.de\/view_webform_v2.js?u=v9&#038;webforms_id=pD2TS\"><\/script><\/p>\n<p>Kleine Anmerkung: Die Sache mit den &#8222;5 Wundermitteln&#8220; ist mit Abstand der beliebteste Newsletter, den meine Patienten gerne lesen&#8230;<\/p>\n<p><strong>Quellen:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>[1] <a href=\"https:\/\/www.foxnews.com\/health\/daily-beauty-routine-could-ruining-your-hair-experts-warn\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Hair care experts reveal the risk of wet brushing and how to prevent damage | Fox News\u00a0<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p>Dieser Beitrag wsurde am 09.11.2025 erstellt.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Warum K\u00e4mmen und B\u00fcrsten essentiell sind Kamm und B\u00fcrste sind unerl\u00e4ssliche Werkzeuge bei der Haarpflege. Sie richten nicht nur wirr liegendes Haar in eine Richtung aus, was das Aussehen gepflegt erscheinen l\u00e4sst. 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