Manche Symptome sprechen eine so klare Sprache, dass sie keine Labordiagnostik brauchen. Zwei Hautver\u00e4nderungen gelten heute als starke Hinweise auf eine bestehende Insulinresistenz \u2013 also jene stille Stoffwechselst\u00f6rung, die vielen chronischen Erkrankungen den Weg bereitet: \u00dcbergewicht, Bluthochdruck, Typ-2-Diabetes, Fettleber, chronische Entz\u00fcndung.<\/p>\n
Diese kleinen, weichen Ausst\u00fclpungen der Haut \u2013 oft wie Mini-Pilze geformt \u2013 treten vor allem dort auf, wo Haut auf Haut trifft: am Hals, unter den Achseln, in der Leiste, unter der Brust. Medizinisch korrekt hei\u00dfen sie \u201eFibrome\u201c oder \u201eacrochordons\u201c.<\/p>\n
Sie gelten in der Dermatologie meist als harmlos und kosmetisch st\u00f6rend.<\/p>\n
Aber: Mehrere Studien zeigen einen Zusammenhang zwischen einer H\u00e4ufung von „Skin Tags“ und Insulinresistenz.<\/p>\n
Insbesondere dann, wenn diese Hautver\u00e4nderungen geh\u00e4uft und ohne famili\u00e4re Disposition auftreten, lohnt sich ein Blick auf den Blutzuckerstoffwechsel.<\/p>\n
Studienbasis:<\/strong><\/p>\n Die zweite, weitaus markantere Hautver\u00e4nderung ist Acanthosis nigricans: samtig-dunkle, manchmal leicht verdickte Hautareale mit fettigem Glanz, meist in der Nackenfalte, unter den Achseln oder in der Leistenregion. Die Haut sieht aus wie zerknittertes Seidenpapier.<\/p>\n Sie entsteht, wenn dauerhaft erh\u00f6hte Insulinspiegel bestimmte Wachstumsrezeptoren (IGF-1-Rezeptoren) in der Haut anregen \u2013 mit der Folge einer verst\u00e4rkten Zellvermehrung.<\/p>\n Diese Hautver\u00e4nderung gilt in der p\u00e4diatrischen Endokrinologie als Fr\u00fchzeichen einer beginnenden Insulinresistenz.<\/strong><\/p>\n Studienbasis:<\/strong><\/p>\n Diese beiden Hautver\u00e4nderungen sind keine kosmetischen Nebens\u00e4chlichkeiten. Sie sind klinische Marker \u2013 also sichtbare Warnzeichen, die ernst genommen werden sollten. Zwar sind sie kein definitiver Beweis f\u00fcr Insulinresistenz, aber die Datenlage zeigt deutlich: Wer viele Hautanh\u00e4ngsel oder dunkle Falten am Hals hat, tr\u00e4gt mit hoher Wahrscheinlichkeit eine gest\u00f6rte Glukoseverwertung in sich.<\/p>\n Die gute Nachricht: <\/strong>Diese Hautver\u00e4nderungen k\u00f6nnen sich zur\u00fcckbilden \u2013 oft erstaunlich schnell, wenn der Insulinspiegel dauerhaft sinkt. Die besten Ma\u00dfnahmen daf\u00fcr sind:<\/p>\n Schon wenige Wochen reichen oft aus, um erste Ver\u00e4nderungen zu bemerken. Die Haut ist ein reaktives Organ \u2013 wenn der Stoffwechsel entlastet wird, reagiert sie schnell.<\/p>\n Die Haut ist kein blo\u00dfes Spiegelbild unseres \u00c4u\u00dferen \u2013 sie ist ein Spiegel des inneren Milieus und oftmals auch ein Spiegel der Seele; dazu schrieb ich u.a. hier: Die Haut als Spiegelbild der Seele?<\/a><\/p>\n Aber die Haut zeigt uns vor allem die Probleme an, die sich im Inneren abspielen.\u00a0Wer Hautanh\u00e4ngsel oder dunkle Verf\u00e4rbungen an Hals und Achseln bemerkt, sollte nicht nur an Kosmetik denken, sondern an seinen Insulinspiegel. \u00dcbrigens: Wenn Sie solche Informationen interessieren, dann fordern Sie unbedingt meinen kostenlosen Praxis-Newsletter „Unabh\u00e4ngig. Nat\u00fcrlich. Klare Kante.“ dazu an:<\/strong>\n
B) Acanthosis nigricans<\/h2>\n
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Was bedeutet das?<\/h2>\n
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Fazit<\/h2>\n
\nDenn manchmal ist das gr\u00f6\u00dfte Gesundheitsrisiko nicht das, was weh tut \u2013 sondern das, was lange unbemerkt bleibt.<\/p>\n
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