Ein Leser schrieb mir eine Frage zur Hypochondrie:<\/p>\n
„Ein guter Freund von mir ist ein klassischer Hypochonder. Er sieht voller \u00c4ngstlichkeit diverse Krankheiten am Horizont auftauchen, die nat\u00fcrlich nie eintreten. Sobald irgendwo etwas juckt oder leicht schmerzt, ist sofort ein Arztbesuch f\u00e4llig \u2013 mit dem immer gleichen Ergebnis: \u201eDu bist kerngesund.\u201c Doch beim n\u00e4chsten kleinsten Anzeichen beginnt das Ganze von vorne. Das belastet nicht nur ihn selbst, sondern nervt auch sein Umfeld. Leider wissen wir nicht, wie wir ihm helfen k\u00f6nnen, seine \u00c4ngste abzubauen.<\/em><\/p>\n Ich w\u00fcrde mich sehr daf\u00fcr interessieren, welche Vorschl\u00e4ge es gibt, um ihm zumindest etwas von seinen \u00c4ngsten zu nehmen. Psychopharmaka nimmt er zwar in niedriger Dosierung, doch diese scheinen keine wirkliche Wirkung zu zeigen.“<\/em><\/p>\n Ich habe einige Patienten mit \u00e4hnlichen „Beschwerden“ – und die sind gar nicht so selten! Hypochondrie, also die st\u00e4ndige Angst vor Krankheiten, begleitet die Menschheit meines Wissens schon ziemlich lange. Studien zeigen, dass etwa 1-5 % der Bev\u00f6lkerung davon betroffen sind \u2013 in unterschiedlichen Auspr\u00e4gungen. Es ist wichtig zu unterscheiden, wie stark die Belastung f\u00fcr den Betroffenen und sein Umfeld tats\u00e4chlich ist. Entscheidend ist wie die Betroffenen das selbst sehen und deren Partner mit denen diese zusammen leben.<\/p>\n Ich m\u00f6chte das mal mit Zwangsst\u00f6rungen vergleichen: Viele Menschen haben „leichte Zwangsst\u00f6rungen“, z. B. den Herd zweimal zu kontrollieren oder die H\u00e4nde ein weiteres Mal zu waschen. Solche Verhaltensweisen sind vielleicht nicht „normal“, aber sie beeintr\u00e4chtigen den Alltag in der Regel nicht stark. Wird daraus jedoch ein Ritual, bei dem jemand bereits 500m aus dem Haus und dann mehrmals umkehrt, um den Herd zu pr\u00fcfen, oder stundenlange Waschrituale durchf\u00fchrt, leidet die Lebensqualit\u00e4t erheblich. Hier w\u00e4re es Zeit zu intervenieren und nach L\u00f6sungen zu suchen.<\/p>\n \u00c4hnlich verh\u00e4lt es sich bei Hypochondrie: Wenn ein gelegentlicher Arztbesuch Sicherheit gibt, ist das oft noch unproblematisch. Ich habe einige Patienten die zum Beispiel ganz offen von ihrer „Krebsangst“ sprechen und zu jeder Untersuchung \/ Vorsorge etc. laufen, obwohl das nicht n\u00f6tig ist (Alter, Familiengeschichte usw.)<\/p>\n Wenn aber die \u00c4ngste das gesamte Denken dominieren und st\u00e4ndig medizinische Best\u00e4tigungen gesucht werden, ist auch hier eine gezielte Unterst\u00fctzung sinnvoll. Die generellen Angebote der Schulmedizin mit bestimmten Psychopharmaka? Naja… Dazu hatte ich geschrieben: Psychopharmaka \u2013 gef\u00e4hrliche Plazebos?<\/a><\/p>\n Ich halte mehr von naturheilkundlichen Ans\u00e4tzen wie eine hom\u00f6opathische Konstitutionstherapie. Am Beispiel der „Krebsangst“: da gibt es einige ausgezeichnete Mittel die helfen, ebenso bei Hypochondrie. Ich will hier keine Mittel nennen – es w\u00e4ren zu viele. Am besten einen versierten Hom\u00f6opathen aufsuchen.<\/p>\n Wovon ich auch extrem viel halte und sehr gute Ergebnisse sehe sind bestimmte Hypnosetechniken die im „Wachzustand“ durchgef\u00fchrt werden und mittels Abfrage durch Kinesiologie arbeiten. Ich will \/ muss zu diesem Verfahren mal ausf\u00fchrlicher schreiben…<\/p>\n Wichtig ist, dass der Betroffene bereit ist, an sich zu arbeiten \u2013 denn eine nachhaltige Ver\u00e4nderung braucht Zeit und Geduld. Vielleicht k\u00f6nnte Dein Freund durch ein unverbindliches Beratungsgespr\u00e4ch bei einem Kollegen den ersten Schritt wagen?<\/p>\n \u00dcbrigens: Wenn Sie solche Informationen interessieren, dann fordern Sie unbedingt meinen kostenlosen Praxis-Newsletter dazu an:<\/strong>
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