{"id":5176,"date":"2023-05-17T11:43:49","date_gmt":"2023-05-17T09:43:49","guid":{"rendered":"https:\/\/naturheilt.com\/blog\/?p=5176"},"modified":"2023-09-22T10:49:34","modified_gmt":"2023-09-22T08:49:34","slug":"bulletproof-coffee-kaffee","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/naturheilt.com\/blog\/bulletproof-coffee-kaffee\/","title":{"rendered":"\u201eBulletproof Coffee\u201c \u2013 Der Power Kaffee am Morgen"},"content":{"rendered":"<p>Was ist ein \u201eBulletproof Coffee\u201c?<\/p>\n<p>Der Begriff \u201ebulletproof\u201c bedeutet \u201eschuss- oder kugelsicher\u201c. Im \u00fcbertragenen Sinne wird der Begriff auf Menschen angewendet, die stark, widerstandsf\u00e4hig oder unempfindlich gegen\u00fcber Kritik, Problemen und Herausforderungen sind. Wenn ein Produkt (Dienstleistung) im Verdacht steht, dem Konsumenten solche Eigenschaften zu verleihen, erh\u00e4lt auch dieses das Pr\u00e4dikat \u201ebulletproof\u201c.<\/p>\n<p>Ein solches Produkt ist offenbar der Biohacker Coffee (Bulletproof Coffee), der einst von Dave Asprey bekannt gemacht wurde. Er entdeckte dieses Getr\u00e4nk auf einer Himalaja-Reise, als er einen Yakbutter Tee serviert bekam. Zu Hause in den USA gelang es Asprey dann nach ein paar Experimenten und Verfeinerungen, eine hochgradig wirkungsvolle Mixtur aus dem urspr\u00fcnglichen Rezept herauszukitzeln.<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<h2>Was ist also ein Bulletproof Coffee?<\/h2>\n<p>Es handelt sich dabei um einen hochwertigen Qualit\u00e4tskaffee, der mit Kokos\u00f6l (oder Butter) und dem nat\u00fcrlichen C8-MCT-\u00d6l versetzt wird. Die beste Wirkung wird nach Angabe von Asprey dann erzielt, wenn alles mittels eines Hochleistungsmixers schaumig geschlagen wird. Bulletproof Coffee erh\u00f6ht durch Steigerung der Aufmerksamkeit und der Konzentrationsf\u00e4higkeit die Leistungsf\u00e4higkeit und unterst\u00fctzt somit die Ausdauer.<\/p>\n<p>Richtig zubereitet schmeckt das Getr\u00e4nk in etwa wie ein cremiger Caff\u00e8 Latte (Milchkaffee). Durch morgendliche Vermeidung von Kohlenhydraten wird der K\u00f6rper dazu gezwungen, Fett zu verbrennen, wobei vor allem das C8-MCT-\u00d6l als direkte Energiequelle dient. Das bedeutet, dass man auf diese Weise bei ketogener Ern\u00e4hrungsweise abnehmen kann, ohne zu hungern.<\/p>\n<p><strong>\u00dcbrigens: Wenn Sie solche Informationen interessieren, dann fordern Sie unbedingt meinen kostenlosen Praxis-Newsletter &#8222;Unabh\u00e4ngig. Nat\u00fcrlich. Klare Kante.&#8220; dazu an:<\/strong><br \/>\n<script type=\"text\/javascript\" src=\"https:\/\/rene-graeber.de\/view_webform_v2.js?u=v9&#038;webforms_id=pL1KE\"><\/script><\/p>\n<h2>Das originale Rezept f\u00fcr Bulletproof Coffee geht so:<\/h2>\n<p>Hochwertiger Kaffee: 250 ml<\/p>\n<p>Kokos\u00f6l: ein bis zwei Essl\u00f6ffel, alternativ Butter (grasgef\u00fcttert) oder Ghee*<\/p>\n<p>C8-MCT-\u00d6l: zwei Essl\u00f6ffel (spezielle Form mittelkettiger Triglyceride)<\/p>\n<p>* Ghee ist eine Art gekl\u00e4rte Butter, die zum Beispiel in der indischen K\u00fcche verbreitet ist. Es wird durch Schmelzen von Butter hergestellt, um so die Milchfeststoffe vom Wasser zu trennen, um reines Butterfett zu gewinnen. Ghee hat eine goldene Farbe, einen nussigen Geschmack und einen angenehmen Duft.<\/p>\n<p>Wer eine Anti-Aging-Version bevorzugt, f\u00fcgt noch zur Regulierung des Blutzuckers eine Messerspitze Zimt und zwei Essl\u00f6ffel marine Kollagen-Peptide gegen Faltenbildung und zur St\u00e4rkung der Knochen hinzu.<\/p>\n<p>Schlie\u00dflich werden alle Zutaten in einen Hochleistungsmixer gegeben und darin 20 bis 30 Sekunden lang bearbeitet. Bulletproof Coffee wird hei\u00df serviert und dient als Fr\u00fchst\u00fccksersatz.<\/p>\n<h2>Wirkung<\/h2>\n<p>Mittelkettige Triglyceride sind Fetts\u00e4uren, welche vom K\u00f6rper (auch und gerade im Gehirn) direkt in Energie umgesetzt werden. Bitte beachten Sie dabei, dass C8-MCT-\u00d6l in Plastikflaschen verunreinigt sein kann. Hierbei spielen Weichmacher wie BPA eine unr\u00fchmliche Rolle.<\/p>\n<p>Die Fetts\u00e4uren des Kokos\u00f6ls sind daf\u00fcr bekannt, dass sie den Blutzucker- und Cholesterinspiegel regulieren und das Immunsystem st\u00e4rken. Dar\u00fcber hinaus besticht Kokos\u00f6l durch seine antimikrobiellen Eigenschaften. \u00dcberdies reduziert Biohacker Coffee den Appetit und h\u00e4lt das Energielevel \u00fcber lange Zeit stabil. Allerdings ist dieses Getr\u00e4nk kein gleichwertiger Ersatz f\u00fcr eine ausgewogene Ern\u00e4hrung, die stets um regelm\u00e4\u00dfige Bewegung zu erg\u00e4nzen ist, stellt aber sehr wohl einen nennenswerten Beitrag zu einem gesunden Lebensstil dar.<\/p>\n<p><strong>\u00dcbrigens: Wenn Sie solche Informationen interessieren, dann fordern Sie unbedingt meinen kostenlosen Praxis-Newsletter &#8222;Unabh\u00e4ngig. Nat\u00fcrlich. Klare Kante.&#8220; dazu an:<\/strong><br \/>\n<script type=\"text\/javascript\" src=\"https:\/\/rene-graeber.de\/view_webform_v2.js?u=v9&#038;webforms_id=pL1KE\"><\/script><\/p>\n<p>Beitragsbild: pixabay.com &#8211; manjot13<\/p>\n<p>Dieser Beitrag wurde am 17.05.2023 ver\u00f6ffentlicht.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Was ist ein \u201eBulletproof Coffee\u201c? Der Begriff \u201ebulletproof\u201c bedeutet \u201eschuss- oder kugelsicher\u201c. Im \u00fcbertragenen Sinne wird der Begriff auf Menschen angewendet, die stark, widerstandsf\u00e4hig oder unempfindlich gegen\u00fcber Kritik, Problemen und Herausforderungen sind. Wenn ein Produkt (Dienstleistung) im Verdacht steht, dem Konsumenten solche Eigenschaften zu verleihen, erh\u00e4lt auch dieses das Pr\u00e4dikat \u201ebulletproof\u201c. 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