{"id":5021,"date":"2023-01-10T20:47:06","date_gmt":"2023-01-10T18:47:06","guid":{"rendered":"https:\/\/naturheilt.com\/blog\/?p=5021"},"modified":"2023-03-30T00:49:26","modified_gmt":"2023-03-29T22:49:26","slug":"fragen-zu-honig","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/naturheilt.com\/blog\/fragen-zu-honig\/","title":{"rendered":"Fragen zu Honig: Was Sie schon immer \u00fcber Honig wissen wollten"},"content":{"rendered":"<p>Wer gern Honig isst, dem begegnen zuweilen kleine Probleme mit diesem Naturprodukt, woraus sich Fragen wie die Folgenden ergeben:<\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><em>Wenn sich Honig deutlich in zwei Schichten trennt, kann man ihn dann noch essen<\/em><\/p>\n<p>In diesem Fall handelt es sich um eine gravitativ bedingte Entmischung der verschiedenen Zuckerarten im Honig. Das passiert zum Beispiel, wenn das Honigglas \u00fcber l\u00e4ngere Zeit unbewegt an einem Ort lagert.<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p>Die untere, dichtere Schicht setzt sich aus Glukosekristallen, also aus Traubenzucker zusammen, die obere Schicht stellt dagegen den geringf\u00fcgig leichteren Fruchtzucker (Fruktose) dar, der etwas mehr Wasser enth\u00e4lt. Die Imker wissen um die sogenannte Phasentrennung.<\/p>\n<p>Die d\u00fcnnfl\u00fcssigere Fruktosephase kann aufgrund von Mikroorganismen in eine G\u00e4rung \u00fcbergehen. Essen kann man den in Phasen getrennten Honig allemal.<\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><em>Warum trennt sich der Honig?<\/em><\/p>\n<p>Wenn Honig \u00fcber l\u00e4ngere Zeit relativ warm gelagert wird, kann es zu jener Phasentrennung kommen. Eine eher konstante Temperatur von weniger als 15 Grad Celsius, also beispielsweise die Lagerung im Keller, hat sich dagegen bew\u00e4hrt.<\/p>\n<p>Bef\u00f6rdert wird die Entmischung zudem durch hohe Luftfeuchtigkeit, die in ein schlecht verschlossenes Glas eindringt. Dazu sollte man wissen, dass Zucker hydrophil ist, also aktiv Wasser aus der Luft entnimmt.<\/p>\n<p>Weil Licht oxidative Prozesse f\u00f6rdert, sollten Sie Ihren Honig stets dunkel lagern.<\/p>\n<p><strong>\u00dcbrigens: Wenn Sie solche Informationen interessieren, dann fordern Sie unbedingt meinen Praxis-Newsletter dazu an:<\/strong><br \/>\n<script type=\"text\/javascript\" src=\"https:\/\/rene-graeber.de\/view_webform_v2.js?u=v9&#038;webforms_id=pD2gv\"><\/script><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><em>Was ist zu tun, wenn der Honig g\u00e4rt?<\/em><\/p>\n<p>Wie oben erl\u00e4utert enth\u00e4lt die obere Fruktoseschicht nach der Entmischung relativ viel Wasser. Bei W\u00e4rme neigt diese s\u00fc\u00dfe Fl\u00fcssigkeit dazu, die G\u00e4rung einzuleiten.<\/p>\n<p>Im Mittelalter war dies gang und g\u00e4be, denn Honigwein (Met) war damals im wahrsten Sinne des Wortes in aller Munde. Dabei bildet sich sehr recht grober, fluffiger Schaum, der tats\u00e4chlich nach Alkohol riecht.<\/p>\n<p>Nicht selten quillt dieser Honigschaum aus dem Glas heraus, wenn der Verschluss nicht ganz dicht ist. Der Honig schmeckt nun wie \u00fcberreifes Obst oder eine Schnapspraline, ist also durchaus noch genie\u00dfbar, wenn man das mag.<\/p>\n<p>Nicht selten bildet Honig im Glas eine d\u00fcnne wei\u00dfe Schicht aus, die ebenfalls an Zuckerschaum erinnert. Dabei handelt es sich in der Regel nur um winzige Luftbl\u00e4schen, die die Honigqualit\u00e4t in keiner Weise schm\u00e4lern.<\/p>\n<p>In warmen, s\u00fcdlichen Regionen wird vergorener Honig sogar als Spezialit\u00e4t angeboten, w\u00e4hrend die Imker in Deutschland solche Produkte nicht verkaufen d\u00fcrfen. Auf jeden Fall eignet sich vergorener Honig zum Kochen und Backen oder um Met beziehungsweise Lik\u00f6r anzusetzen.<\/p>\n<p>Sobald Sie also ein Glas entmischten Honig entdecken, steht es Ihnen frei, entweder die obere fl\u00fcssige Schicht abzugie\u00dfen oder eben alles gut zu verr\u00fchren.<\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><em>Kann Honig schlecht werden?<\/em><\/p>\n<p>Auch noch lange nach Ablauf des Mindesthaltbarkeitsdatums ist Honig, eine richtige Lagerung vorausgesetzt, weiterhin genie\u00dfbar. Die Angabe eines Mindesthaltbarkeitsdatums dient eher der Befriedigung der deutschen\/europ\u00e4ischen Gesetzgebung f\u00fcr Lebensmittel.<\/p>\n<p>F\u00fcr Honig hat man sich diesbez\u00fcglich auf zwei Jahre nach der Abf\u00fcllung geeinigt. Letztlich ist es immer der Wasseranteil, der die Haltbarkeit hier bestimmt. Gem\u00e4\u00df der Deutschen Honigverordnung darf dieser maximal 20 Prozent betragen. Unterhalb dieser Schwelle k\u00f6nnen Keime n\u00e4mlich kaum \u00fcberleben.<\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><em>Was kann ich tun, um die Honig-G\u00e4rung zu unterbinden?<\/em><\/p>\n<p>Ein unsachgem\u00e4\u00dfer Umgang mit Honig zum Beispiel im Zuge der Abf\u00fcllung kann zur G\u00e4rung f\u00fchren. Allerdings ist gegorener Honig nicht gesundheitssch\u00e4dlich. Abgesehen von dem fruchtigen Geschmack, den nicht jeder mag, k\u00f6nnen Sie ihn zum Beispiel noch zum Backen verwenden.<\/p>\n<p>Beachten Sie, dass der L\u00f6ffel, mit dem Sie Honig aus dem Glas nehmen, stets absolut sauber ist und lagern Sie Ihren Honig k\u00fchl und dunkel.<\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><em>Sind Kristallisationsvorg\u00e4nge im Honig unbedenklich?<\/em><\/p>\n<p>Durch die Kristallisation von Zuckeranteilen bilden sich manchmal wei\u00dfe K\u00f6rnchen auf der Oberfl\u00e4che oder am oberen Rand des Glases. Die Imker nennen dies Bl\u00fctenbildung. Durch sehr trockene Lagerung wird diese bef\u00f6rdert.<\/p>\n<p>Es handelt sich dabei lediglich um winzige Hohlr\u00e4ume beziehungsweise Bl\u00e4schen, also nur um eine strukturelle \u00c4nderung.<\/p>\n<p>\u00c4hnliches passiert bei kalter Lagerung unter vier Grad Celsius. Es sind die Enzyme, die daf\u00fcr sorgen, dass sich Traubenzucker in Fruchtzucker umwandelt, wobei sich Ersterer vor allem am Boden des Gef\u00e4\u00dfes als wei\u00dfliche Schicht konzentriert. Die wertvollen Inhaltsstoffe des Honigs bleiben dennoch voll erhalten.<\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><em>Zeugt kristallisierter Honig von schlechter Qualit\u00e4t?<\/em><\/p>\n<p>Die Kristallisation von Honig ist ein absolut nat\u00fcrlicher Vorgang und sogar ein Hinweis auf eine gute Qualit\u00e4t. Es ist v\u00f6llig normal, dass sich naturbelassener Honig mit der Zeit verfestigt. Sie sollten sich also eher Sorgen machen, wenn er dies nicht tut.<\/p>\n<p>Tats\u00e4chlich wird industriell hergestellter Honig meistens gefiltert mit der Folge, dass er deutlich weniger Pollen enth\u00e4lt. Dadurch bleibt er l\u00e4nger fl\u00fcssig, doch Sie bezahlen das damit, dass der Honig weniger nat\u00fcrliche Inhaltsstoffe enth\u00e4lt.<\/p>\n<p>Zudem wird Honig in Massenproduktion temperaturbehandelt, ebenfalls mit dem Ziel, dass er l\u00e4nger fl\u00fcssig bleibt. Auch dabei gehen wertvolle Inhaltsstoffe verloren.<\/p>\n<p><strong>Unser Tipp:<\/strong> Wenn Ihnen Ihr Honig zu fest erscheint, erw\u00e4rmen sie ihre Portion in einem warmen Wasserbad, um diese halbwegs fl\u00fcssig genie\u00dfen zu k\u00f6nnen.<\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><em>Unterscheiden sich die Honigsorten in ihrem Kristallisationsverhalten?<\/em><\/p>\n<p>Relativ schnell, also innerhalb weniger Wochen, kristallisiert Honig aus Raps, L\u00f6wenzahn und Sonnenblumen. Noch bevor die Bienen \u00fcberhaupt ihre Waben verschlie\u00dfen k\u00f6nnen, kristallisiert der eher seltene hawaiianische Kiawe Honig, der aus den Baumbl\u00fcten des Prosopis pallida gewonnen wird und in Europa noch nahezu unbekannt ist.<\/p>\n<p>Ebenfalls schnell kristallisiert der Leatherwood Honig (tasmanische Scheinulme), was die Abf\u00fcllung sehr erschwert.<br \/>\nAkazienhonig bleibt dagegen sehr lange fl\u00fcssig.<\/p>\n<p>Gleiches gilt f\u00fcr Honig aus dem Tulpenbaum und dem Kalifornischen Salbei (Salvia mellifera). Dabei sollten wir aber bedenken, dass die Bienen in der Natur auch immer noch andere Bl\u00fcten anfliegen, sodass jede Honig-Charge stets geringf\u00fcgig andere Eigenschaften hat.<\/p>\n<p>Geradezu eine Konsistenz wie Gelee haben diese Honigsorten:<\/p>\n<ul>\n<li>Schottischer Besenheide Honig<\/li>\n<li>Neuseel\u00e4ndischer Manuka<\/li>\n<li>Honig aus indischen Karvy-Blumen<\/li>\n<\/ul>\n<p>Wenn man diese Sorten r\u00fchrt, werden sie fl\u00fcssig, und wenn man sie l\u00e4nger stehen l\u00e4sst, nehmen sie wieder ihre Geleeform an, kristallisieren aber nicht. Diesen Effekt nennt man \u00fcbrigens Thixotropie.<\/p>\n<p><strong>\u00dcbrigens: Wenn Sie solche Informationen interessieren, dann fordern Sie unbedingt meinen Praxis-Newsletter mit den &#8222;5 Wundermitteln&#8220; an:<\/strong><br \/>\n<script type=\"text\/javascript\" src=\"https:\/\/rene-graeber.de\/view_webform_v2.js?u=v9&#038;webforms_id=pD2TS\"><\/script><\/p>\n<p>Kleine Anmerkung: Die Sache mit den &#8222;5 Wundermitteln&#8220; ist mit Abstand der beliebteste Newsletter, den meine Patienten gerne lesen&#8230;<\/p>\n<p>Dieser Beitrag wurde am 10.01.2023 erstellt.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wer gern Honig isst, dem begegnen zuweilen kleine Probleme mit diesem Naturprodukt, woraus sich Fragen wie die Folgenden ergeben: Wenn sich Honig deutlich in zwei Schichten trennt, kann man ihn dann noch essen In diesem Fall handelt es sich um eine gravitativ bedingte Entmischung der verschiedenen Zuckerarten im Honig. 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