{"id":181,"date":"2024-10-23T09:01:06","date_gmt":"2024-10-23T07:01:06","guid":{"rendered":"https:\/\/naturheilt.com\/blog\/?p=181"},"modified":"2024-10-26T23:33:38","modified_gmt":"2024-10-26T21:33:38","slug":"nasenspray-abhaengigkeit-sucht","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/naturheilt.com\/blog\/nasenspray-abhaengigkeit-sucht\/","title":{"rendered":"Nasenspray-Abh\u00e4ngigkeit? Wenn der Nasenspray zur Sucht wird"},"content":{"rendered":"

In der Praxis stelle ich immer wieder erstaunt fest, wie viele Patienten DAUERHAFT Nasensprays benutzen. Und alle Patienten die ich dazu befragt habe wussten nicht, auf welche Nebenwirkungen sie sich einlassen.<\/p>\n

Das Nasenspray nicht ungef\u00e4hrlich ist, haben jetzt auch wieder neuere Studien der Techniker Krankenkasse in Hamburg ergeben. Die Untersuchungen zeigen, dass 40 Prozent der Studienteilnehmer davon ausgehen, dass Nasensprays bis zu zwei Wochen (angeblich) unbedenklich eingenommen werden k\u00f6nnen. Vier Prozent der Teilnehmer waren sogar der Meinung, dass Nasensprays, unabh\u00e4ngig von der Dauer der Einnahme, unbedenklich seien.<\/p>\n

Dabei ist die Gefahr sich an Nasensprays zu gew\u00f6hnen, sehr gro\u00df. Bereits nach zwei Wochen kann eine Abh\u00e4ngigkeit von Nasensprays eintreten. Experten der Techniker Kasse sch\u00e4tzen, dass es \u00fcber 100.000 Nasensprays\u00fcchtige in Deutschland gibt. Der Fachausdruck f\u00fcr die Nasenspray-Sucht lautet \u00fcbrigens \u201ePrivinismus“<\/strong>. Betroffene sp\u00fcren den h\u00e4ufigen Zwang mehrmals t\u00e4glich Nasenspray benutzen zu m\u00fcssen, weil sie sonst das Gef\u00fchl haben keine Luft mehr zu bekommen.<\/p>\n

Laut einer Studie von Forsa nehmen besonders junge Menschen im Alter von 18 bis 25 l\u00e4nger als n\u00f6tig Nasensprays. Bei akuten Erk\u00e4ltungen werden diese als\u00a0 wirkungsvoll eingestuft, da sie zum Zusammenziehen der Nasenschleimhaut f\u00fchren. Der Patient bekommt dann deutlich mehr Luft durch die Nase, aber das Ganze hat einen Preis!<\/p>\n

Deshalb hier mal kurz eine \u00dcbersicht zu den Wirkstoffen und danach meine Empfehlungen.<\/p>\n

\u00dcbersicht der g\u00e4ngigen Wirkstoffe in Nasensprays und deren Risiken<\/h2>\n

Xylometazolin<\/strong>: Das ist der Wirkstoff der sich in den meisten Nasensprays befindet. Der Stoff wirkt abschwellend durch Gef\u00e4\u00dfverengung, die Wirkung h\u00e4lt bis zu 10 Stunden an.<\/p>\n

Oxymetazolin<\/strong>: \u00c4hnlich wie Xylometazolin, jedoch mit einer l\u00e4ngeren Wirkdauer von bis zu 12 Stunden. Auch hier besteht bei \u00fcberm\u00e4\u00dfigem Gebrauch die Gefahr einer Abh\u00e4ngigkeit.<\/p>\n

Tramazolin<\/strong>: Seltener verwendet, wirkt ebenfalls abschwellend, jedoch oft nur in verschreibungspflichtigen Pr\u00e4paraten. L\u00e4ngerer Gebrauch f\u00fchrt zu denselben Risiken wie bei Xylometazolin.<\/p>\n

Phenylephrin<\/strong>: Wirkt schw\u00e4cher als andere Wirkstoffe, wird oft in Kombinationspr\u00e4paraten verwendet. Bei h\u00e4ufiger Anwendung besteht auch hier die Gefahr von Schleimhautsch\u00e4den.<\/p>\n

Naphazolin<\/strong>: Seltener in Nasensprays, wirkt ebenfalls durch Gef\u00e4\u00dfverengung. Bei zu langer Anwendung treten \u00e4hnliche Risiken wie bei den anderen Substanzen auf.<\/p>\n

Zwischenfazit: es kann bei all diesen Substanzen zum „gleichen“ Problem kommen.<\/p>\n

Meine Tipps:<\/h2>\n
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  1. Ich w\u00fcrde konventionelle Nasensprays niemals verwenden. Ich selbst habe diese fr\u00fcher reichlich angewendet und diese waren ein Baustein (neben Ern\u00e4hrung und vielen weiteren Medikamenten) in das Siechtum, in welches ich mich bis 1996 reinman\u00f6vrierte.<\/li>\n
  2. Schrittweises Absetzen: Reduzieren Sie die H\u00e4ufigkeit und Menge des Nasensprays, indem Sie es nur noch in einem Nasenloch verwenden und die Nutzung im anderen Nasenloch komplett einstellen. Auf diese Weise k\u00f6nnen Sie Ihren K\u00f6rper langsam entw\u00f6hnen. Kombinieren Sie dieses Absetzen mit dem Tipp Nummer 3.<\/li>\n
  3. Wechsel auf salzhaltiges Nasenspray: Verwenden Sie stattdessen ein Nasenspray mit isotonischer oder hypertoner Kochsalzl\u00f6sung. Es hilft, die Schleimh\u00e4ute zu befeuchten, ohne die suchterzeugenden Stoffe der anderen Sprays. Alternativ bietet es sich auch an hom\u00f6opathische Nasenspray wie z.B. das Euphorbium comp. (Firma Heel) zu verwenden.<\/li>\n
  4. Inhalation mit Dampf: Inhalationen mit Salzwasser oder \u00e4therischen \u00d6len (z.B. Eukalyptus) k\u00f6nnen helfen, die Naseng\u00e4nge zu befeuchten und die Verstopfung auf nat\u00fcrliche Weise zu lindern.<\/li>\n
  5. Erh\u00f6hte Luftfeuchtigkeit: Ein Luftbefeuchter in Ihrem Schlafzimmer oder Wohnzimmer kann dazu beitragen, dass Ihre Schleimh\u00e4ute weniger austrocknen und die Notwendigkeit f\u00fcr Nasenspray verringert wird.<\/li>\n
  6. Schulmedizin \/ Naturheilkunde: Zuerst die Schulmedizin: Mediziner verschreiben gerne eine kortisonhaltige Nasensalbe oder ein Nasenspray verschreiben, das hilft, die Abh\u00e4ngigkeit zu \u00fcberwinden und die Schleimh\u00e4ute zu heilen. In der Naturheilkunde gehen wir anders vor. Eine gute Methode ist u.a. die Nasenlavage nach Dr. Werthmann: Nasenlavage nach Dr. Werthmann zur Nebenh\u00f6hlen-Ausheilung<\/a><\/li>\n
  7. Atem\u00fcbungen: Diese k\u00f6nnen langfristig zur Verbesserung der Atmung beitragen und eine Verstopfung der Nase lindern. Ausf\u00fchrlich dazu in meinem Beitrag: Atemtherapie – Was ist das?<\/a><\/li>\n
  8. Geduld und Disziplin: Es kann einige Wochen dauern, bis sich die Nasenschleimhaut wieder an eine normale Funktion gew\u00f6hnt hat. Wichtig ist, durchzuhalten, auch wenn es anfangs schwierig sein kann.<\/li>\n<\/ol>\n

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