{"id":1708,"date":"2020-03-22T19:05:44","date_gmt":"2020-03-22T17:05:44","guid":{"rendered":"https:\/\/naturheilt.com\/blog\/?p=1708"},"modified":"2025-08-05T22:16:44","modified_gmt":"2025-08-05T20:16:44","slug":"nachschlag-energy-drinks-2014","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/naturheilt.com\/blog\/nachschlag-energy-drinks-2014\/","title":{"rendered":"Warum Navy Piloten keine &#8222;Energy Drinks&#8220; drinken d\u00fcrfen"},"content":{"rendered":"<p>Im Oktober 2013 Jahres brachte ich einen Beitrag zum Thema Energy Drinks und deren Einfluss auf das Nervensystem (<a href=\"https:\/\/naturheilt.com\/blog\/dumm-durch-energy-drinks-kaffee-cola\/\">Dumm durch Energy Drinks, Kaffee &amp; Cola? Riskanter Kick \u2013 vor allem f\u00fcr Jugendliche<\/a>).<\/p>\n<p>Was da von Seiten der Wissenschaft zu lesen war, war mehr als Grund genug, sich den \u201eGenuss\u201c von diesen Getr\u00e4nken abgew\u00f6hnen zu wollen.<\/p>\n<p>Jetzt legt die Radiologie der Universit\u00e4t Bonn nach und liefert einen weiteren Beitrag gegen den Konsum von Energy Drinks. Leider ist dieser Beitrag von einer Qualit\u00e4t, dass man sich diesen ebenfalls gerne abgew\u00f6hnen m\u00f6chte&#8230;<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<h2>Wenn die Wissenschaft mauert<\/h2>\n<p>Die Arbeit ist noch nicht offiziell ver\u00f6ffentlicht. Aber eine vorl\u00e4ufige Rezension auf PubMed (einer der gr\u00f6\u00dften medizinischen Datenbanken der Welt) f\u00e4llt verhalten katastrophal aus: &#8222;Heart&#8217;s strain rate may be raised by energy Drinks&#8220;. Denn in der Arbeit, die die sch\u00e4dlichen Effekte von Energy Drinks belegen will, werden unglaublich viele Probanden, n\u00e4mlich 18 an der Zahl, einem Herz-Scan unterzogen, der vor und nach dem Genuss von Red-Bull und Co. durchgef\u00fchrt wurde. Die Messungen wiesen dann eine Erh\u00f6hung der Kontraktionsgeschwindigkeit des Herzmuskels nach.<\/p>\n<p>Aber die erhoffte Erh\u00f6hung von Pumpvolumen, Herzfrequenz oder <a href=\"http:\/\/www.naturheilt.com\/Inhalt\/Blutdruckregelung.htm\">Blutdruck<\/a> blieben aus. Der Beitrag ist merkw\u00fcrdigerweise nicht mehr in PubMed aufrufbar (ncbi.nlm.nih.gov\/pubmedhealth\/behindtheheadlines\/news\/2013-12-03-hearts-strain-rate-may-be-raised-by-energy-drinks\/), wird aber u.a. noch hier diskutiert: buxtonadvertiser.co.uk\/nhs-news\/heart-s-strain-rate-may-be-raised-by-energy-drinks-1-6293787)<\/p>\n<h2>Wertlose Ver\u00f6ffentlichung?<\/h2>\n<p>Da wir jetzt eine praktisch ergebnislose Untersuchung vor uns liegen haben, muss der akademische Geist angeworfen werden und dem Ganzen einen \u00fcbergeordneten Sinn verleihen. PubMed fragt, wie die Autoren die Ergebnisse interpretieren? Antwort: Die Autoren haben feststellen k\u00f6nnen, dass Energy Drinks einen Kurzzeiteffekt haben.<\/p>\n<p>Jetzt muss man nur noch 18 Leute lange genug saufen lassen, um einen Langzeiteffekt beobachten zu k\u00f6nnen. Aha \u2013 wer h\u00e4tte damit gerechnet? Oder mit anderen Worten: Die Autoren haben so gut wie nichts festgestellt, was Grund ist, noch weiter zu machen.<\/p>\n<p>PubMed dagegen stellt fest, dass diese Arbeit mehr Fragen stellt als sie beantwortet. Au\u00dferdem ist die Qualit\u00e4t der Arbeit nicht einsehbar und zudem ist sie noch nicht durch das Peer-Viewing abgesichert, was die wissenschaftliche Beurteilung einer Ver\u00f6ffentlichung durch Experten bedeutet. F\u00fcr mich, obwohl ich mich nicht zu den Experten z\u00e4hle, scheint die Arbeit keinen Schuss Pfeffer wert zu sein, da die Autoren sich zu Annahmen versteigen, wie \u201e<em>Die Menge an Koffein in den Energy Drinks ist bis zu dreimal h\u00f6her als in Kaffee oder Cola<\/em>\u201c.<\/p>\n<p>Und dann kommt der notwendige Hinweis, wie sch\u00e4dlich Koffein demnach auf Herzfrequenz, Blutdruck und so weiter sei. Diese Aussage ist schlicht und ergreifend falsch. In meinem oben zitierten Artikel weise ich darauf hin, dass eine Dose Red-Bull 80 Milligramm Koffein enth\u00e4lt. Und drei bis vier Becher Kaffee enthalten 300 bis 400 Milligramm Koffein \u2013 also 100 Milligramm pro Becher.<\/p>\n<p>Von welchem Energy Drink also reden die Bonner Radiologen eigentlich? <strong>Sind diese \u201eWissenschaftler\u201c wirklich nicht in der Lage, den wirklichen Inhalt an Koffein in Energy Drinks und Kaffee zu bestimmen und zu vergleichen?<\/strong> Oder habe ich das alles falsch verstanden?<\/p>\n<p><strong>\u00dcbrigens: Wenn Sie solche Informationen interessieren, dann fordern Sie unbedingt meinen kostenlosen Praxis-Newsletter &#8222;Unabh\u00e4ngig. Nat\u00fcrlich. Klare Kante.&#8220; dazu an:<\/strong><br \/>\n<script type=\"text\/javascript\" src=\"https:\/\/rene-graeber.de\/view_webform_v2.js?u=v9&#038;webforms_id=pL1KE\"><\/script><\/p>\n<h2>Der PubMed-Schluss<\/h2>\n<p>PubMed kommt gleich zu mehreren Schl\u00fcssen: Es sagt, dass in erster Linie die Arbeit nicht in der Lage ist zu bestimmen, welche Effekte Energy Drinks bei Leuten haben, die an einer Herzerkrankung leiden. Weiter ist die Arbeit nicht in der Lage zu sagen, ob Energy Drinks \u00fcberhaupt schlecht f\u00fcr das Herz-Kreislauf-System sind.<\/p>\n<p>Bestenfalls k\u00f6nnte man sagen, dass\u00a0Menschen mit <a href=\"http:\/\/www.naturheilt.com\/Inhalt\/Herzkrankheiten-Herzprobleme.htm\">Herzproblemen<\/a> die Finger von den Sachen lassen sollten. Aber daf\u00fcr braucht niemand diese Studie. Zu der Frage, welche Antworten die Arbeit beisteuern kann, dar\u00fcber schweigt sich PubMed aus, da es keine Aussagen zu geben scheint.<\/p>\n<p>Aber mittlerweile gibt es ja auch:<\/p>\n<h2>Neuere Befunde &#8211; Herzinfarkte durch Energy-Drinks?<\/h2>\n<p>Eine Studie vom November 2018 belegt die gef\u00e4hrlichen Akut-Risiken der Energy-Drinks. Dr. John Higgins von der McGovern Medical School an der UTHealth in Houston unternahm dazu einen Versuch mit 44 gesunden Medizinstudenten. Seine Sch\u00fcler mussten 0,7 l eines Energy-Drinks trinken, um die Wirkung auf die Durchblutung zu testen. Vor und 1,5 Stunden nach dem Konsum bestimmte das Forscher-Team die flussvermittelte Vasodilatation (FMD) der Oberarm-Arterie.<\/p>\n<p>Dabei wird der Blutfluss zun\u00e4chst komplett unterbunden, um nach dem \u00d6ffnen der Manschette den Durchmesser der Arterie sonografisch zu messen. Normalerweise kommt es nach Beendigung des Abbindens zur Erweiterung des Blutgef\u00e4\u00dfes. Verringert sich der Durchmesser, liegt eine St\u00f6rung des Endothels (innere Schicht der Gef\u00e4\u00dfe) vor.<\/p>\n<p>Das Ergebnis\u00a0 des Tests war eindeutig: vor dem zweifelhaften Genuss der synthetischen Limos betrug die FMD 5,1 %, danach nur noch 2,8 %. Die Gef\u00e4\u00dfverengung durch die Inhaltsstoffe bedeutet f\u00fcr den Konsumenten die akute Gefahr eines <a href=\"https:\/\/www.naturheilt.com\/herzinfarkt\/\">Herzinfarktes<\/a> oder <a href=\"https:\/\/www.naturheilt.com\/schlaganfall\/\">Schlaganfalls<\/a>. Mit der verheerenden Wirkung kann Dr. Higgins zahlreiche Einzelf\u00e4lle erkl\u00e4ren, bei denen nach dem Trinken gro\u00dfer Mengen Energy-Drinks Herzinfarkte bei jungen Menschen aufgetreten waren.<\/p>\n<p>Auch spontane Koronar- und Aortendissektionen waren vorgekommen. Diese Risse der Blutgef\u00e4\u00dfe sind akut lebensbedrohlich. So sind auch F\u00e4lle von pl\u00f6tzlichem Herztod bekannt (<a href=\"https:\/\/www.sciencedaily.com\/releases\/2018\/11\/181105081738.htm\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/www.sciencedaily.com\/releases\/2018\/11\/181105081738.htm<\/a>).<\/p>\n<h2>Die H\u00e4lfte junger Konsumenten hat schlechte Erfahrungen mit Energy-Drinks<\/h2>\n<p>Im Rahmen einer kanadischen Untersuchung wurden mehr als 2.000 Jugendliche zwischen 12 und 24 Jahren nach Nebenwirkungen der Energy-Drinks befragt. Das Team um Dr. David Hammond von der School of Public Health der University of Waterloo fand dabei heraus, dass 55,4 % der Teilnehmer bereits gesundheitliche Probleme durch Energy-Drinks hatten.<\/p>\n<p>So berichteten 24,7 % der Befragten \u00fcber <a href=\"https:\/\/www.yamedo.de\/symptome\/herzklopfen-herzrasen.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Herzrasen<\/a>, 21,1 % \u00fcber <a href=\"https:\/\/www.naturheilt.com\/schlaefstoerung\/\">Schlafst\u00f6rungen<\/a>, 18,3 % \u00fcber <a href=\"https:\/\/www.naturheilt.com\/kopfschmerzen\/\">Kopfschmerzen<\/a>, 5,1 % \u00fcber <a href=\"https:\/\/www.naturheilt.com\/uebelkeit\/\">\u00dcbelkeit<\/a>, Erbrechen und <a href=\"https:\/\/www.naturheilt.com\/durchfall\/\">Durchfall<\/a>, 3,6 % \u00fcber Brustschmerzen und 0,2 % \u00fcber Krampfanf\u00e4lle (<a href=\"https:\/\/uwaterloo.ca\/news\/news\/energy-drinks-can-negatively-impact-health-youth\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/uwaterloo.ca\/news\/news\/energy-drinks-can-negatively-impact-health-youth<\/a>).<\/p>\n<h2>US-Marine-Piloten d\u00fcrfen die riskanten Limos nicht trinken<\/h2>\n<p>Die Navy untersuchte die Auswirkung von Energy-Drinks auf ihre Piloten. Dabei wurde die Leistung der Flieger nach dem Konsum der Limos beurteilt. Eine Leistungssteigerung, die die Hersteller versprechen, wurde allerdings nicht festgestellt. Im Gegenteil: Die Piloten machten nach dem Konsum von Red Bull und Co mehr Fehler als ohne die merkw\u00fcrdig schmeckenden Getr\u00e4nke.<\/p>\n<p>Schuld daran ist wohl die rasche \u00dcberflutung des K\u00f6rpers durch Koffein, weil die kalten Limos schnell getrunken werden. Potenziert wird die Wirkung des Alkaloids durch Inhaltsstoffe wie Guarana, Ginseng und Taurin.<\/p>\n<p>So kommt es zu Herzrhythmusst\u00f6rungen, die bei vorgesch\u00e4digtem Herz sogar einen Herzstillstand ausl\u00f6sen k\u00f6nnen. Puls und Blutdruck steigen, wodurch das Risiko von Kreislauf-Komplikationen nochmals zunimmt. Fatal ist au\u00dferdem die Erh\u00f6hung der Blut-Viskosit\u00e4t. Ein Schuss Alkohol im Energy-Drink soll sogar \u00e4hnlich wie Kokain wirken.<\/p>\n<p>Einige Wissenschaftler vermuten auch, dass die Wirkstoffkombination der Getr\u00e4nke eine posttraumatische Belastungsst\u00f6rung verst\u00e4rken kann. Auch dieser Gefahr will die Navy durch das Verbot der Limos vorbeugen.<\/p>\n<p>Zu den Auswirkungen der Energy-Drinks auf die Psyche geh\u00f6ren auch Depressionen, Angst und Schlafst\u00f6rungen. Kopfschmerzen, Unruhe und schnelle Erm\u00fcdbarkeit sind weitere Folgen des Konsums. Zudem kann der K\u00f6rper dehydrieren und sogar akute Koffeinvergiftungen sind nicht selten.<\/p>\n<p>Unwillk\u00fcrliche Muskelzuckungen k\u00f6nnen ebenfalls auftreten. Auch Stoffwechselerkrankungen wie Diabetes und Adipositas z\u00e4hlen zu den Auswirkungen bei Dauer-Konsum. Zudem sollen die Energy-Drinks Karies f\u00f6rdern.<\/p>\n<h2>Fazit<\/h2>\n<p>Die Risken der Energy-Drinks sind mittlerweile hinl\u00e4nglich bekannt. Allerdings sagt die Studie aus PubMed\u00a0 nichts \u00fcber Energy Drinks aus. Sie sagt aber etwas aus \u00fcber die Art und Weise, wie in der <a href=\"http:\/\/renegraeber.de\/Schulmedizin-Studien-Report.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Schulmedizin<\/a> Studien durchgef\u00fchrt werden. Immerhin k\u00f6nnen die Autoren dann eine Ver\u00f6ffentlichung mehr nachweisen, egal ob die Qualit\u00e4t stimmt. Hauptsache die Quantit\u00e4t in Sachen Ver\u00f6ffentlichungen stimmt.<\/p>\n<p>Die Qualit\u00e4t der vorliegenden Arbeit scheint so l\u00e4cherlich zu sein, dass sogar die Online-Ausgabe von \u201eForbes\u201c vor dieser Arbeit warnt (<a href=\"http:\/\/www.forbes.com\/sites\/jacobsullum\/2013\/12\/02\/researcher-falsely-states-that-energy-drinks-contain-more-caffeine-than-coffee\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Researcher Falsely States That Energy Drinks Contain More Caffeine Than Coffee<\/a>). F\u00fcr die Getr\u00e4nkeindustrie und ihre Freunde sind solche Arbeiten das gefundene Fressen, das beweist, dass die Cola-Gegner sich mit ihren eigenen Expertisen um den Verstand gebracht haben m\u00fcssen.<\/p>\n<p>Denn Energy Drinks sind harmlos \u2013 sie werden nur von b\u00f6sartigen, dummen Wissenschaftlern schlecht gemacht, wie wir zum Beispiel auf der Seite der &#8222;British Softdrinks Association&#8220; (britishsoftdrinks.com\/default.aspx?page=712) sehen k\u00f6nnen.<\/p>\n<p>Neben den Erkenntnissen der US-Navy gibt es weitere veritable Studien, wie die zitierte US-amerikanische und die kanadische Arbeit zeigen. Dr. David Hammond weist darauf hin, dass Vergleich zwischen Energy-Drinks und Kaffee zu keinen brauchbaren Bewertungen f\u00fchrt. Die von ihm dokumentierten Nebenwirkungen k\u00f6nnten nur durch den Wirkstoff-Mix in den Limos erkl\u00e4rt werden.<\/p>\n<p>Welcher Zusatzstoff am gef\u00e4hrlichsten ist, ist bisher unbekannt. Koffein ist es sicher nicht, auch wenn einige Studien auf bislang nicht bekannte Risiken hinweisen wie die Erh\u00f6hung des Blutzuckers bei Diabetikern.<\/p>\n<p><strong>\u00dcbrigens: Wenn Sie solche Informationen interessieren, dann fordern Sie unbedingt meinen Praxis-Newsletter mit den &#8222;5 Wundermitteln&#8220; an:<\/strong><br \/>\n<script type=\"text\/javascript\" src=\"https:\/\/rene-graeber.de\/view_webform_v2.js?u=v9&#038;webforms_id=pD2TS\"><\/script><\/p>\n<p>Kleine Anmerkung: Die Sache mit den &#8222;5 Wundermitteln&#8220; ist mit Abstand der beliebteste Newsletter, den meine Patienten gerne lesen&#8230;<\/p>\n<p>Dieser Beitrag wurde im Februar 2014 erstellt und letztmalig im M\u00e4rz 2020 erg\u00e4nzt und \u00fcberarbeitet.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Im Oktober 2013 Jahres brachte ich einen Beitrag zum Thema Energy Drinks und deren Einfluss auf das Nervensystem (Dumm durch Energy Drinks, Kaffee &amp; Cola? Riskanter Kick \u2013 vor allem f\u00fcr Jugendliche). Was da von Seiten der Wissenschaft zu lesen war, war mehr als Grund genug, sich den \u201eGenuss\u201c von diesen Getr\u00e4nken abgew\u00f6hnen zu wollen. [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":19,"featured_media":1626,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_lmt_disableupdate":"no","_lmt_disable":"","footnotes":""},"categories":[330,428],"tags":[6,90,83],"class_list":["post-1708","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ernaehrung","category-gifte","tag-ernahrung","tag-studien","tag-zucker"],"modified_by":"Ren\u00e9 Gr\u00e4ber","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/naturheilt.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1708","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/naturheilt.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/naturheilt.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/naturheilt.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/19"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/naturheilt.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1708"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/naturheilt.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1708\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6575,"href":"https:\/\/naturheilt.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1708\/revisions\/6575"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/naturheilt.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1626"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/naturheilt.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1708"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/naturheilt.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1708"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/naturheilt.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1708"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}