Wer das Wort \u201eKaffee\u201c h\u00f6rt, der denkt vielleicht als n\u00e4chstes an \u201eKoffein\u201c. Koffein ist ein \u201eWachmacher\u201c, der aber nicht immer erw\u00fcnscht ist, wenn\u00a0dieser Wachmacher den Blutdruck und die Herzfrequenz erh\u00f6ht. Beides ist oft mit nerv\u00f6sen Reaktionen verbunden, die f\u00fcr die Betroffenen als unangenehm empfunden werden.<\/p>\n
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Kaffee hat aber noch mehr zu bieten als nur Koffein. Insgesamt enthalten Kaffeebohnen mehr als 2000 Substanzen, von denen man bislang nur wenig \u00fcber deren Einfluss auf unsere Gesundheit wei\u00df.<\/p>\n
Die meisten Arbeiten \u00fcber Kaffee beschr\u00e4nkten sich auf das Koffein als eben besagter Wachmacher.<\/p>\n
Aber Kaffee enth\u00e4lt Antioxidantien in Form von Polyphenolen, die auch bei anderen Pflanzen und Heilpflanzen anzutreffen sind und gesundheitliche Vorz\u00fcge haben. Laut Aussagen einer finnischen Studie (Coffee und health<\/a>) haben Kaffeetrinker eine verringerte Mortalit\u00e4t und Morbidit\u00e4t (es sterben weniger Kaffeetrinker und es werden weniger krank) im Vergleich zu Menschen, die keinen Kaffee trinken. Dies gilt vor allem f\u00fcr die \u201eklassischen\u201c chronischen Erkrankungen.<\/p>\n Zum Kaffee und Koffein und hatte ich bereits explizit in folgenden Beitr\u00e4gen geschrieben:<\/p>\n Wie aber sieht die Sache aus, wenn man Koffein zu sich nimmt, ohne dabei Kaffee zu trinken?<\/strong><\/p>\n Das w\u00fcrde also hei\u00dfen, dass man den Wachmacher zu sich nimmt und gleichzeitig auf die Vorteile des Kaffees verzichtet. Dies ist bei den Energie-Drinks und Coca-Cola der Fall, wo es offensichtlich nicht auf die Gesundheit, sondern auf den \u201eKick\u201c ankommt, der vom Koffein ausgeht.<\/p>\n \u00dcbrigens: Wenn Sie solche Informationen interessieren, dann fordern Sie unbedingt meinen kostenlosen Praxis-Newsletter „Unabh\u00e4ngig. Nat\u00fcrlich. Klare Kante.“ dazu an:<\/strong>\n
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